一抠鼻子就流鼻血可能与用力过猛这一生理性因素，干燥性鼻炎、鼻中隔溃疡等病理性因素有关，需要根据病因通过日常调理、使用药物、手术等方式进行治疗。
一、生理性因素：如果在抠鼻子时用力过猛，可能会损伤鼻黏膜，进而出现流鼻血的情况。建议抠鼻子时要注意控制力度，也不要频繁地抠鼻子。
二、病理性因素
1.干燥性鼻炎：空气干燥、消化不良、缺乏维生素、长期使用糖皮质激素喷鼻等都容易引起干燥性鼻炎，使患者的鼻黏膜受损，进而出现一抠鼻子就流鼻血的症状。建议患者注意调控生活环境的湿度和温度，在医生的指导下使用温生理盐水、高锰酸钾溶液来灌洗鼻腔，有利于改善病症。
2.鼻中隔溃疡：鼻中隔溃疡可能是外伤、特异性感染、干燥、恶性肉芽肿等原因引起的，这一疾病容易导致鼻黏膜损伤，出现鼻中隔穿孔结痂、一抠鼻子就流鼻血的情况。建议患者纠正不良的挖鼻习惯，遵医嘱使用盐酸金霉素软膏治疗局部感染，使用硼酸软膏对鼻黏膜进行消毒，避免疾病加重。
如果用药后症状仍未改善，建议患者及时前往医院，在医生的指导下通过鼻中隔黏膜下切除术来改善病症。平时要注意鼻子的护理，勤清洗鼻腔，养成良好的挖鼻子习惯，还要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬果，保证营养均衡，有利于身体健康。当患者出现上述症状时，应及时就医，到医院进行鼻窦CT、鼻内镜、鼻腔等检查，平时注意口、鼻腔卫生，避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，改掉随便挖鼻孔的习惯。
