吃完中药后建议适当走动比较好，一般不建议马上躺着，适当运动后可以躺下休息。具体如下：
一般服用中药以后，不建议马上躺着休息，而建议进行一些低强度的运动，然后再休息，因为运动有利于药物的充分吸收，如果服用中药后马上躺下，则可能不利于药物充分吸收，也就不利于药物疗效的充分发挥，但是应该注意运动的强度不宜过大。
临床上服用中药还有其他的一些禁忌，例如一般不能服用凉的中药，建议加热后服用，而且在服用中药期间一般禁忌生冷刺激性食物以及过于油腻、过甜、大补等食物。服用的中药必须要有专业的医生指导，遵照医生的医嘱进行用药，不能自行用药。
服用中药期间要尽量避免食用一些与中药作用疗效相违背的其他药物，以防止中药疗效受到影响，必须要服用的一些药物需要与中药间隔一段时间服用。
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【中药知识】 日期：2025-07-08
花旗参，又称西洋参，其性质是凉的，因此它主要具有降火的作用，而不是导致上火。花旗参，又称西洋参，其性质是凉的，因此它主要具有降火的作用，而不是导致上火。花旗参不仅降火，还能补气养阴，特别适...
【中药知识】 日期：2025-07-08
血糖高的人通常能吃胚芽燕麦米，可以补充营养元素，维护肠道菌群稳定，起到调节血糖的作用，但避免一次性摄入较多。空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L，当数值超过6.1mmol/L，表明出...
【中药知识】 日期：2025-07-08
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【中药知识】 日期：2025-07-08
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【中药知识】 日期：2025-07-08
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【中药知识】 日期：2025-07-08
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【中药知识】 日期：2025-07-08
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【中药知识】 日期：2025-07-08
菊花枸杞子决明子茶具有清肝明目、降脂降压、增强免疫力、润肠通便和清热解毒的功效。具体介绍如下：1、清肝明目：菊花和决明子都有清肝明目的作用，有助于缓解眼睛疲劳和视力模糊。适用于长时间使用电...
【中药知识】 日期：2025-07-08
睡觉心里明白就是醒不过来，可能与疲劳、大脑器质性病变、精神疾病等有关；建议及时就诊，进行针对性治疗。具体如下：1、考虑可能近段时间疲劳，或者近期精神或情绪上的压力，或某些重大生活事件导致的...
【中药知识】 日期：2025-07-08
