姨妈即月经。来月经的期间可以少量的喝些常温红茶，但不能大量的喝红茶，且不能喝冰冻的红茶，否则有可能会造成痛经以及月经量的改变，影响身体健康。
在来月经的期间，子宫内膜剥离脱落，子宫会发生反射性的收缩，因此会出现轻微的腹痛和下坠感，在此期间一定要注意调整饮食，不能吃过凉以及刺激性过强的食物。红茶是一种常见的饮品，是经过发酵烘制而成的，属于温性茶，适量饮用并不会对女性的月经造成影响。月经期间适当的喝点常温的红茶，一般不会对月经造成不良影响，因此可以适量喝。但如果大量的喝红茶，由于红茶中含有鞣酸，易与体内的铁质发生反应，从而引起铁质流失，进而有可能会导致缺铁性贫血。此外，月经期间如果喝冰冻的红茶，内脏受到低温的影响容易出现肌肉痉挛，子宫肌肉痉挛就会导致痉挛性的疼痛，严重的甚至不能忍受，同时在月经量方面也有可能会受到影响，比如月经量明显减少，甚至出血停止，也有少部分表现为月经量增多，颜色发暗。
如果因喝红茶而造成上述的不适症状，则要注意多休息，热敷腹部以缓解症状，如果相关不适症状持续不见好转，也可及时到医院妇科就诊，在医生指导下给予相应的改善措施。
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