百香果，又称鸡蛋果，原产于巴西，也种植在广东、海南、福建、云南、台湾等地。百香果和蜂蜜一起浸泡在水中，酸甜可口，营养丰富，具有美容、润肠排便的作用。
功效作用
将百香果和蜂蜜浸泡在水中，具有美容养颜、润肠通便的功效。
美容养颜:
百香果富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，抑制黑色素形成，减少色素沉着。此外，维生素C还能促进皮肤胶原蛋白的合成，保持皮肤柔嫩光滑。
润肠通便:
蜂蜜能润滑肠道，促进胃肠蠕动，百香果富含膳食纤维，也能促进肠道运动，从而促进排便。排便不良的人可以喝适量的百香果蜂蜜水来改善排便困难。
营养价值
百香果蜂蜜水富含氨基酸、维生素、类胡萝卜素、有机酸、尼克酸、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、硒等微量元素。
适宜人群
大多数人都可以喝百香果蜂蜜水，特别适合皮肤暗沉、排便不畅的人。
一般人群:
百香果蜂蜜水酸甜可口，大多数人都可以喝。
皮肤暗沉者：
百香果蜂蜜水富含维生素C，能促进皮肤细胞代谢，减少黑色素沉积，改善皮肤暗沉。
排便不畅者：
蜂蜜能润滑肠道，百香果富含膳食纤维，能促进肠道运动。排便不良者适当饮用，可缓解便秘。
禁忌人群
原因:
百香果蜂蜜水含糖量高，糖尿病患者不宜饮用，以免引起血糖波动。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
百香果和蜂蜜可以和大多数食物一起喝，但要注意不要在享受茶的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
切开百香果，用勺子取出果肉，放入碗中，加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀，或加入适量的冰，放入冰箱冷藏一会儿。
温馨提示
在水中饮用百香果和蜂蜜具有很高的营养价值，对身体有益，但一切都是适度的。虽然我们享受丰富的自然礼物，但也有过度饮食的负面影响，过量饮用百香果蜂蜜水，可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。
