首页 >  中药知识 >  孕妈咪的美丽大盘点

孕妈咪的美丽大盘点

来源:金话筒医药 时间:2024-02-09 23:59:31 手机版

1.皮肤油腻

孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更为显著。

解决方案

a主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,每天多洗几遍脸。

b饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使您的皮肤颜色更加漂亮。

c均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

2.干燥粗糙、易生暗疮

由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

解决方案

a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

b需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,选用婴儿润肤膏或润肤露,防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡。

c浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

d沐浴后,应在全身涂抹润肤油。

e特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维他命,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在您每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

3.皮肤瘙痒

解决方案

可用一些润肤霜擦揉皮肤,有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时,可咨询医生,用一些止痒药物。当体重增加过多后,还有可能感到自己的皮肤发生摩擦,尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外,还要注意穿棉布衣服。

4.怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种色斑

解决方案

有些是可以在结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

5.难看的妊娠纹

解决方案:

孕妇身体各部分应随时擦油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜,它们在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

6护肤:老问题VS新问题

准妈咪的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化,从理论上来说,只要选择经过国家质量认证的护肤品,特别是一些可信度较高的品牌,其中成分并不会影响到胎儿,没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看,孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力,使肤质会变得敏感、“警觉”,所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。

有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。理肤泉的痘痘清乳液,主要成分是水杨酸BHA的衍生物LHA,比水杨酸更温和;FANCL的去痘精华露,完全不含水杨酸和防腐剂,更可安心使用了。

约1/3的孕妇会产生妊娠斑,但没必要太担心,等孩子出生后会自然淡化、消失的。若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝。可以用一些精纯的天然精油来减弱妊娠斑:玫瑰、花梨木、柠檬精油以5:3:2的比例调制好,在每天护肤时加2滴即可。注意:加精油的润肤霜必须是纯植物配方。

最近更新

  • 晚上吃菠萝蜜有什么危害晚上吃菠萝蜜有什么危害

    晚上吃菠萝蜜,可能会导致血糖升高、增加肥胖风险、容易出现消化不良等危害。1、血糖的升高:菠萝蜜中含有丰富的营养物质,丰富的糖分、蛋白质、维生素以及矿物质等,可以为机体补充丰富的营养物质。晚...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 晚上几点前喝水不起夜晚上几点前喝水不起夜

    一般建议在晚上八九点之后不要喝水,以免造成夜间起夜,影响睡眠质量;部分情况下晚上八九点可以适量喝水,但需要避免过量喝水,也能够较好的保证不起夜的情况。如果患者在晚上八九点之后仍然大量饮水,...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 苏黄止咳胶囊的功效与作用苏黄止咳胶囊的功效与作用

    苏黄止咳胶囊作为一种中药制剂,对于改善呼吸系统疾病的症状具有积极作用。苏黄止咳胶囊的主要功效与作用包括清热解毒、润肺止咳、改善免疫力、缓解气喘、改善睡眠等。具体如下:1、清热解毒:该药物中...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 蒲地蓝消炎还是抗病毒蒲地蓝消炎还是抗病毒

    蒲地蓝消炎口服液具有一定的抗病毒作用,但并不专属于抗病毒药物范畴。蒲地蓝消炎口服液的主要成分包括蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩等,这些药材在中医理论中具有清热解毒、抗炎消肿的功效。在现代医学...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 脂肪瘤怎么消除掉脂肪瘤怎么消除掉

    脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤,可能的消除方法包括观察等待、手术切除、脂肪抽吸术、中药治疗、激光治疗等。具体如下:1、观察等待:对于较小、无症状的脂肪瘤,可以选择观察等待。定期进行体检,观察脂...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 豆腐脑的营养价值及功效与作用豆腐脑的营养价值及功效与作用

    豆腐脑,又称豆腐花,是一种传统的中国小吃,主要由大豆制成,含有丰富的营养成分。营养价值及功效与作用包括蛋白质、钙质、大豆异黄酮、低脂肪、膳食纤维。1、蛋白质:豆腐脑是大豆制品,富含优质植物...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 补血的饮料有哪些补血的饮料有哪些

    补血的饮料有姜枣红糖饮、乌梅红糖饮、当归红枣补血茶、木耳红糖饮等,或者冲泡桂圆,红枣、红糖等食物代茶饮,一般也可以起到补血的作用。1、姜枣红糖饮:主要包含姜、红枣以及红糖,其中姜具有温补助...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 肾炎的症状是什么肾炎的症状是什么

    肾炎是指肾脏的炎症。肾炎的症状可能因个体差异和严重程度而有所不同,但一般会出现体力下降、尿液变化、水肿、贫血、肾脏区域疼痛等症状。如有不适症状,建议及时就医排查。具体如下:1、体力下降:容...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 小蓟的作用和功效小蓟的作用和功效

    小蓟作为一种中药材,其主要作用和功效为凉血止血,散瘀解毒消痈。1、凉血止血:小蓟性味甘、苦、凉,归心、肝经,具有凉血止血的功效。对于因血热妄行引发的吐血、鼻出血、尿血、崩漏等症状,小蓟都有...

    中药知识 日期:2025-10-22

  • 百部的功效与作用有哪些百部的功效与作用有哪些

    百部是一种常用的中药材,百部的主要功效与作用包括止咳化痰、杀虫灭虱、抗菌消炎、清热解毒和润肺平喘,用药之前可以先去医院咨询专业的医生。1、止咳化痰:百部具有良好的止咳作用,适用于因肺热或肺...

    中药知识 日期:2025-10-22