首页 >  中药知识 >  孕妈咪的美丽大盘点

孕妈咪的美丽大盘点

来源:金话筒医药 时间:2024-02-09 23:59:31 手机版

1.皮肤油腻

孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更为显著。

解决方案

a主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,每天多洗几遍脸。

b饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使您的皮肤颜色更加漂亮。

c均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

2.干燥粗糙、易生暗疮

由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

解决方案

a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

b需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,选用婴儿润肤膏或润肤露,防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡。

c浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

d沐浴后,应在全身涂抹润肤油。

e特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维他命,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在您每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

3.皮肤瘙痒

解决方案

可用一些润肤霜擦揉皮肤,有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时,可咨询医生,用一些止痒药物。当体重增加过多后,还有可能感到自己的皮肤发生摩擦,尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外,还要注意穿棉布衣服。

4.怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种色斑

解决方案

有些是可以在结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

5.难看的妊娠纹

解决方案:

孕妇身体各部分应随时擦油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜,它们在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

6护肤:老问题VS新问题

准妈咪的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化,从理论上来说,只要选择经过国家质量认证的护肤品,特别是一些可信度较高的品牌,其中成分并不会影响到胎儿,没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看,孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力,使肤质会变得敏感、“警觉”,所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。

有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。理肤泉的痘痘清乳液,主要成分是水杨酸BHA的衍生物LHA,比水杨酸更温和;FANCL的去痘精华露,完全不含水杨酸和防腐剂,更可安心使用了。

约1/3的孕妇会产生妊娠斑,但没必要太担心,等孩子出生后会自然淡化、消失的。若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝。可以用一些精纯的天然精油来减弱妊娠斑:玫瑰、花梨木、柠檬精油以5:3:2的比例调制好,在每天护肤时加2滴即可。注意:加精油的润肤霜必须是纯植物配方。

最近更新

  • 猫眼草的功效与作用猫眼草的功效与作用

    猫眼草具有抗炎作用、消肿作用、解毒作用、促进伤口愈合以及抗菌作用等功效与作用,可以到正规中医科就诊,遵医嘱使用药物。1、抗炎作用:猫眼草含有一些具有抗炎特性的化合物,可能有助于减轻炎症和疼...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 雪莲注射副作用是什么雪莲注射副作用是什么

    雪莲注射指的是雪莲注射液,雪莲注射液是一种中成药制剂,暂时尚未发现明显的副作用,但是可能会有一定的过敏反应。雪莲注射液是天山雪莲花制成的,雪莲花作为一种中药主要具有温补肾阳、活血化瘀、驱寒...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 怎么判断小肚子大是不是湿气怎么判断小肚子大是不是湿气

    临床上小肚子大的人,同时又伴有其他湿气重的症状,则考虑小肚子大是湿气重的原因,但是小肚子大还有可能是其他原因导致,例如营养不良或腹腔积液等。一般从中医的角度讲,小肚子一般是指小腹,湿气重的...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 杏吃多了对身体有什么影响杏吃多了对身体有什么影响

    杏是一种营养丰富的水果,适量食用对身体有益。过量食用杏可能会对身体产生一些负面影响,包括消化不良、过敏反应、血糖波动、中毒风险和热性反应。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 乳腺增生的症状有哪些呢怎么治疗乳腺增生的症状有哪些呢怎么治疗

    乳腺增生通常是指乳腺增生症,症状一般包括乳房胀痛、乳房肿块、乳房增大、乳头溢液、乳房红肿等,可以通过改变生活方式、观察和监测、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善,建议到医院咨询医生...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 芒果可以和小龙虾一起吃吗芒果可以和小龙虾一起吃吗

    芒果和小龙虾一般可以一起吃的,不影响两种食物营养的吸收,一般也不会产生某种有害的物质,对人体造成危害。芒果是一种比较常见的水果,营养价值非常丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维以...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 六味地黄丸隔多久吃一次六味地黄丸隔多久吃一次

    六味地黄丸通常情况下一天服用两次,可选择早晚服用,间隔10到12个小时服用为宜,但具体药物的使用需在专业医师的指导下进行。六味地黄丸主要含有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物,...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 男性大便出血是怎么回事男性大便出血是怎么回事

    男性大便出血可能由多种原因引起,以下是一些常见的原因及相应的解释:1、痔疮:痔疮是引起便血最常见的原因之一,尤其是内痔和混合痔。痔疮是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血、肿大形成的,排便时容易...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 莲子心的功效与作用莲子心的功效与作用

    莲子心的功效与作用通常包括补脾益肾、养心安神、补血养颜、清热利尿、抗氧化等,建议到医院咨询医生,然后遵医嘱合理食用。1.补脾益肾:莲子心具有补益脾胃和肾脏的作用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 孕期湿气重怎么调理孕期湿气重怎么调理

    孕期如果湿气较重,可以适当改善生活环境、饮食条件来进行调整,如果湿气较重,可以在医生指导下给予健脾祛湿的中药进行治疗。1、改善生活环境:孕期如果处于夏季,可能周围生活的环境比较潮热,因此会...

    中药知识 日期:2025-06-08