跑完步屁股两侧疼，可能与软组织损伤、缺钙等原因有关，患者可及时就医来明确诊断后进行针对性治疗。前者的缓解症状方法主要是冰敷、休息；后者则需要饮食上多注意，情况严重的可在医生指导下使用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、柠檬酸钙片等补充。
1、软组织损伤：是指人体骨骼外皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、关节囊、周围神经和血管的损伤。碰撞、挤压、下落、切割、撕裂、下落、火灾损伤等损伤因素都可能造成软组织损伤。患者可能有皮肤损伤、局部肿胀、出血、疼痛等症状。患者运动量过大或运动方式有误，可能会导致局部软组织损伤，出现运动完屁股两侧疼的现象。患者可以适当在患处进行冰敷，以起到收缩血管、止痛、减轻肿胀等作用，休息一段时间后一般可自行恢复。
2、缺钙：是指人体钙缺乏的状态。钙摄入不足、吸收不良、过度消耗或代谢紊乱，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能引起骨质疏松、肌肉痉挛等症状，严重时可能导致心力衰竭，如果患者缺钙，可能会影响骨骼发育，引起骨质疏松、肌肉痉挛等，就可能出现运动完屁股两侧疼。运动后可能导致臀部两侧疼痛。患者可食用适量的牛奶、菠菜、豆浆等食物补充钙，也可在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、柠檬酸钙片等药物进行治疗。
