喝饮料头疼可能是缺乏睡眠、情绪因素、咖啡因过量、过敏反应、高血压等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、缺乏睡眠：当睡眠不足时，大脑将长期处于兴奋状态，此时大脑血液循环不足，大脑功能下降，会导致头疼。如果头疼症状较轻，建议每天保持7小时到8小时的睡眠时间，保持卧室安静、舒适、温暖和暗度适宜，避免在睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料等。
2、情绪因素：当人们处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下时，身体会释放大量的儿茶酚胺、肾上腺素等激素，这些激素的过量分泌可能会引发头疼症状。建议患者通过冥想帮助调节情绪。在安静环境中，穿着舒适的衣物，闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，清空负面的想法或情绪。每天进行两次冥想，每次保持在20分钟到30分钟，能够很好地缓解负面情绪。
3、咖啡因过量：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起头疼。建议减少含咖啡因饮料的摄入，每天不超过400毫克。如果头疼症状严重且持续不减，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、琥珀酸舒马普坦片、布洛芬缓释胶囊等缓解头疼的药物。
4、过敏反应：当人体对某些饮料中的成分过敏时，会产生过敏反应，导致脑血管出现收缩，从而引起头疼的症状。停止摄入导致过敏的饮料，以避免进一步加重症状。可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸左西替利嗪片等抗过敏的药物进行治疗。
5、高血压：高血压患者可能在饮用含糖量过高的饮料后，可能会导致体内血压升高，出现头痛、心悸等症状。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片Ⅱ、苯磺酸氨氯地平片、氢氯噻嗪片等药物，以降低血压，缓解头疼。同时，患者应保持心情愉悦，低盐、低脂饮食，规律作息，戒烟、戒酒，这些也有助于改善头疼。
除上述原因以外，偏头痛、糖尿病等因素也可能会导致该情况。注意控制饮用量，不要一次性大量摄入饮料，以免对身体造成负担。
