晕车通常没有一招不晕的方法，可以选择坐姿调整、避免空腹、呼吸练习、视觉固定、使用药物等方法缓解，建议到医院进行检查。
1、坐姿调整：尽量选择靠窗位置，保持坐姿端正，避免低头或过度晃动。可以适当调整座位角度，使身体更加舒适。
2、避免空腹：在乘车前或乘车途中避免空腹，可以适当吃些清淡易消化的食物，如饼干、水果等，有助于缓解晕车的症状。
3、呼吸练习：在晕车发作时，可以进行深呼吸练习，缓慢深呼吸数次，有助于放松身心，缓解紧张情绪。
4、视觉固定：尽量让视线固定在远处的物体上，如远处的山景、建筑物等，避免频繁转动头部或看手机等，有助于减少眩晕感。
5、使用药物：如果晕车症状严重，可以考虑使用晕车药物，如樟脑丸、晕车贴等。在使用药物前建议咨询医生，遵医嘱使用。
除此之外，还可以尝试其他缓解晕车的方法，如听音乐、闭眼休息、按摩太阳穴等。
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