上肢疼可能是姿势不当、过度劳累等生理性因素导致的，也可能是肩关节周围炎、骨关节炎等病理性因素导致的。建议通过一般治疗、药物治疗的方式帮助缓解。
一、生理性因素
1、姿势不当：如果上肢长期保持同一个姿势，局部血液循环不畅，就会出现疼痛、酸胀感。需要保持正确的姿势，可以适当活动上肢，改善不适症状。
2、过度劳累：在进行重体力劳动、剧烈运动后，上肢肌肉过度劳累，就会感到疼痛。此时可以按摩上肢，使肌肉得到放松。
二、病理性因素
1、肩关节周围炎：肩关节周围炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，与肩部软组织退行性病变有关。主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛会延伸至上肢。患者可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛的药物进行治疗。
2、骨关节炎：骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，与肥胖、劳损、创伤等有关。症状表现为关节疼痛、按压痛，包括肩关节和肘关节。患者需遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺凝胶、美洛昔康片等药物进行治疗。
除以上因素外，还可能是其他因素导致的，生理性因素例如局部受凉，病理性因素例如颈椎病、腱鞘炎等。建议前往医院完善血常规、CT检查等，以便明确病因后对症治疗。患者日常要注意休息，保持规律作息，要做到劳逸结合，不要过度劳累。平时要做好上肢保暖，不要受凉。适度进行体育锻炼，保持心情愉悦。
