肉苁蓉泡水喝有助于壮阳，但效果因人而异。肉苁蓉是一种传统中药材，被认为具有滋补肾阳、提高性功能的作用。在中医理论中，肾主生殖，肾阳不足可能导致性功能减退，因此通过补肾壮阳的药物来改善这一状况是中医常见的治疗思路。
中医认为肉苁蓉性温，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。《神农本草经》中记载，肉苁蓉有益精气、强阴道、治五劳七伤的作用，因此被广泛用于治疗阳痿、早泄等男性性功能障碍。一些现代研究也表明，肉苁蓉含有苯乙醇苷、甾体皂苷等成分，这些成分可能具有一定的提高性功能的作用。例如，有研究发现，肉苁蓉提取物可以增加雄性激素的分泌，提高精子的数量和质量。虽然理论上肉苁蓉有助于壮阳，但实际效果因人而异。这与个人的体质、健康状况以及是否长期坚持服用有关系。短期内效果不明显也是可能的，因此不要指望喝几次泡水就能见效。
虽然肉苁蓉是一种天然药材，但长期大量使用可能会对身体造成不良影响。特别是对于有基础疾病或正在服用其他药物的人来说，更需要谨慎使用，使用前最好咨询医生。
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