一般情况下，12岁女孩经常口腔溃疡，可能是由于饮食不合理、压力过大、口腔卫生不良、口腔炎、口腔白斑病等因素导致。建议及时就医，在医生指导下给予一般治疗、药物治疗等措施。具体如下：
1、饮食不合理：部分12岁女孩经常进食高糖、高脂、高盐的食物，如辣条、山楂糕、奶茶、薯条等，这些食物可能导致口腔黏膜缺乏水分，保护作用降低。同时，如果经常食用辛辣刺激的食物，也会直接刺激口腔黏膜，引发口腔溃疡。尽量吃清淡的食物，如小米粥、大米粥、蔬菜、水果等食物。
2、压力过大：长期处于高压力状态下，可能会影响免疫系统的正常运作，导致口腔溃疡。可以通过深呼吸、冥想等方式，同时也可以每天坚持15分钟到30分钟散步、晨跑、瑜伽等运动方式进行缓解压力。
3、口腔卫生不良：可能是由于不注意口腔卫生，或者牙齿排列不整齐、存在龋齿等问题，导致口腔环境不佳，容易引起口腔溃疡。需要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，并减少甜食的摄入，同时也需要减少辛辣、酸性的食物刺激口腔。
4、口腔炎：是指口腔黏膜受到机械的、化学的及细菌等的直接损害，病变波及口腔内多处黏膜，引起黏膜糜烂，可能导致口腔溃疡。遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
5、口腔白斑病：是一种常见的口腔黏膜疾病，其特征是口腔黏膜上出现白色或灰白色的斑块，质地坚硬，有时伴有溃疡、疼痛等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏、复方苯佐卡因凝胶等药物治疗。
此外，还可能是白塞氏病引起的。为了预防口腔溃疡，应确保充足的休息，避免口腔黏膜受损。在饮食方面，应以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜和水果。
