要想判断三岁的宝宝是否缺钙，可以根据症状、体征和化验结果进行判断。建议及时就医，由专业医生进行判断。具体分析如下：
1、症状：缺钙的宝宝神经系统比较敏感，从而会出现出汗比较多的情况，尤其是在晚上比较明显，还会出现难以入睡、睡眠不安、动作增多、睡眠状态不稳定，以及手脚经常发生抖动、夜哭、枕秃等症状。另外，缺钙可能导致肌肉痉挛，容易出现局部疼痛，尤其是小腿最为常见，严重时甚至会影响走路。出现这些症状通常就代表宝宝存在缺钙的情况，建议及时就医结合相关化验结果由医生进行判断。
2、体征：如果缺钙时间较长，没有及时治疗，就会在外观上有所表现，如前额前凸、头型扁平，胸骨明显外突，还有可能会出现下肢畸形，如X型腿以及O型腿。
3、化验结果：可以抽取宝宝的静脉血液进行化验检查，如果血钙的浓度低于正常值的范围，通常就代表缺钙。
如果经医生明确诊断后确定存在缺钙的情况，则需要进行钙剂的补充，比如遵医嘱选用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等，以免影响生长发育。饮食方面建议多进食一些牛奶、骨头汤等含钙丰富的食物，多参加户外活动，多晒太阳，促进钙剂的吸收。
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