早射是指男性在性生活时小于两分钟发生射精现象，称为早射。早射是一种性健康情况，通常由心理因素、生理因素、不良生活习惯、药物副作用、泌尿系统感染等多个方面引起。如果想要自己来进行调理，可以通过调整生活方式、药物治疗等多个方面来进行调理。建议及时就医，根据不同的原因，在医生的指导下给予相应的药物治疗或手术治疗等措施。具体如下：
1、心理因素：紧张、焦虑、压力等负面情绪，可能影响射精时间。建议通过心理咨询、夫妻生活技巧培训、放松训练等方式来缓解早射症状。
2、生理因素：包皮过长、包茎等生理因素，都可能导致早射。建议针对这些情况进行相应的治疗，如包皮环切术，对于严重包茎的患者，可以考虑采用激光包皮环切术等微创手术方式，以减少手术创伤和恢复时间。
3、不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，也可能对射精产生负面影响。建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，适当锻炼身体。
4、药物副作用：部分药物可能会引起早射的不良反应，如阿伐美拉汀、螺内酯片等。建议在使用这些药物时，应该向医生咨询，了解是否可能出现这种不良反应，并在必要时调整治疗方案。
5、泌尿系统感染：如尿道炎、前列腺炎等，可能会影响射精时间。建议遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、罗红霉素等药物治疗。
此外，手淫过频、神经紧张也容易引起早射情况。早射是一种复杂的性健康情况，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
