为什么锻炼鼻炎会舒服很多，为什么我的鼻炎躺着就没事

1，为什么我的鼻炎躺着就没事

可能是你躺在的时候，鼻腔内的空间变大了，呼吸畅通了，就会舒服点。但是最好还是到医院检查一下看看到底是什么鼻炎，然后在采取相应的治疗。多均匀呼吸调节鼻息、注意不要感冒。多用冷水洗脸。多锻炼身体如果是经常性的那就是了。 鼻炎不好治，但是有防控措施哈。如果是慢性的就主之以身体素质的锻炼，转为慢性就比较麻烦。然后就是心态放平稳就是了。是急性的就要尽快吃药，辅之以药。长期坚持就会有所好转

2，得鼻炎为什么要多运动

得鼻炎因为体质下降，中医来看就是长期感冒身体受寒导致，运动出汗或身体微热鼻炎症状就会减轻，长期坚持运动增强体质鼻炎会好转多运动可以增加抵抗力的，对鼻子也有一定的好处，我以前也得了鼻炎，我的鼻炎大概有五六年了，刚开始的时候常常有什么黄鼻涕，还发臭。我后来慢慢地发展为右侧鼻子不通，还打喷嚏什么的。期间自己也常去买些鼻炎的药，包括用过那时觉得很贵的啥藏药，都没什么用。后来鼻子的情况越来越严重了。偶然的情况下看到 陆梓萍与鼻子的斗争史 一文，说的是一个人把她几年的鼻炎治好的方法，心想，我也试下呗，我跟着里面说的做，大概1个月左右吧，鼻炎就跟我说拜拜了！你也可以去看下！平时多休息，不要熬夜，生活不要有压力，多吃蔬菜水果，少吃刺激性的多油的东西！.坚持多运动。。。建议最好适量运动，尤其避免运动后身上的冷汗让自己受凉感冒。运动的时候鼻炎症状一般会减轻，而运动也会提高身体素质， 有助于鼻炎的治疗。另外，鼻炎的问题可以通过鼻舒乐清爽剂或洗鼻剂自己好好调理彻底治好。 治好后注意保暖、避免受凉，做好日常鼻腔护理，就不会再犯了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等， 导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。 鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去 鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出， 就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐洗鼻器（严重的症状如鼻塞、粘稠分泌物等 要好得快些也可以用鼻舒乐清爽剂）温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。 一般早晚各洗一次，尤其早晨起床后要尽快洗。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用劣质的或者食盐，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎就会自然消失。 同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。 鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。 鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了 人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。 这是理疗法，对身体非常安全，可以放心用。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量， 对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力， 保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。