包茎有先天性和后天性，后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎及包皮和阴茎头的损伤。包皮口有瘢痕性挛缩形成，失去皮肤的弹性和扩张能力，包皮不能向上退缩，并常伴有尿道口狭窄，这种包茎不会自愈，以下是包茎预防的三个保健方法。
包茎的预防保健方一：
包茎的预防保健也要注意饮食的保健：未施行包皮环窃术时，包茎患者在饮食上并无特殊保健要求。施行包皮环切术后1周内，包茎患者应注意多是有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有帮助切口生长。
包茎的预防保健方法二：
如包茎患者施行包皮环切手，预防保健要注意手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。
包茎的预防保健方法三：
未施行包皮环切手术时，预防保健上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。
微微健康网提醒您：男性有包茎现象的人比较多，平时要多注意进行保健，最好还是做包皮手术，要不然在阴茎勃起时可能涨得过大而造成包皮撕裂，这样会让男性更加的痛苦。
