孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰。很多孕妈妈在夜间需要更频繁地起床跑厕所，夜间尿频的现象很明显。
为什么孕妇尿频？
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象，一般在怀孕6周左右开始出现尿频现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
孕妇尿频注意事项：
1、少吃利尿食物：孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
2、避免仰卧位：孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。
3、不要憋尿：人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。
4、护垫不能使用太久：怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。
5、避免使用利尿药：茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。
6、常用的治疗尿频的左氧氟沙星片为孕妇禁用，哺乳期妇女应用本品时应暂停哺乳。
孕期出现尿频现象是正常的，这与生理和心理都有关系，准妈妈们一定要克服困难。除了日常注意护理之外，放松心情也可以缓解尿频现象，准妈妈们一定要注意。更多相关知识，小编推荐您阅读：孕妇尿频尿急可能是尿路感染要警惕
