维生素C具有提高人体免疫力的作用，不少人在感冒时会服用维生素C，认为能缓解不适。“维生素C治疗感冒”的做法是否恰当呢?
大多数人的观念中，维生素C安全性高，不会有副作用。对此，药师表示，维生素C有适用人群和不适宜人群，使用前一定要区分清楚。吃维生素C也会发生不良反应，尤其是过量使用时。“维生素C功能定位应为调节机体功能，降低疾病发生的风险因素，而不是以治疗疾病为目的”。
并不是每个人都适合用
维生素C是一种水溶性维生素，是人体每天需要量最多的维生素。它参与到人体多种氧化还原反应、物质合成以及解毒功能，同时它可以降低毛细血管的通透性、抗组胺和增加对感染的抵抗力。
药师说，维生素C对减轻鼻塞、流涕症状会有帮助，尤其是在感冒发热时胃口不好，从饮食中的摄取、吸收不足以及消耗增多，是可以适当补充维生素C的。“特别对于孕妇，在妊娠期要谨慎选择感冒药对症治疗时，补充维生素C会是一个更安全的选择”。
他同时强调，不是所有人都适合使用维生素C。半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积、尿酸盐性肾结石、胃溃疡史、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰状细胞贫血等患者要慎用维生素C。
感冒本身是由病毒引起的自限性疾病，如果没有同时并发细菌性感染或其他基础疾病，多喝水、多休息，是可以不治而愈的。如果伴有发热或鼻塞流涕等症状严重时，可以使用一些感冒药作对症处理。
