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手心发热是什么原因造成的 手掌发热吃小柴胡颗粒管用吗

来源:金话筒医药 时间:2023-06-14 13:34:09 手机版

手掌发热吃小柴胡颗粒有用吗?

帮助睡眠的食物牛奶:牛奶含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是调节生理功能的肽,可与中枢神经系统结合,发挥类似鸦片的麻醉和镇痛作用,让人感到舒适。睡觉前喝一杯牛奶可以让人睡觉。小米:在所有谷物中,小米富含色氨酸,具有镇静、镇静、帮助睡眠的作用。此外,小米含有大量的淀粉,吃后容易产生食物和衣服的感觉,可以促进胰岛素的分泌,增加进入大脑的色氨酸数量。核桃:核桃能提高睡眠质量,常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是用黑芝麻捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。葵花籽:葵花籽含有多种氨基酸和维生素B3,能改善脑细胞抑制功能,起到镇静安神的作用。每晚饭后吃一把葵花籽,有催眠作用。蜂蜜:补中养脾,除心烦外,每晚用50克蜂蜜冲开水饮用,有利于睡眠。

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