一般有些食物进入胃后5分钟才排入十二指肠,胃的时间排空与食物的数量和性质有关,如果饭后胃里塞满了食物，变得很沉重,食物从胃进入小肠的过程称为胃的排空,不需要计算胃的时间排空,一般需要饭后4—5小时，也就是说饭后4—5小时后胃就空了,空腹是指胃里的食物全部排入十二指肠，也就是胃排空。
1、 饭后 多久算是空腹呢?一般餐后2~4小时浓度达到峰值，但8小时后基本会恢复到空腹水平。由于个体的代谢能力不同，为了更准确，最好空腹测试10~12小时。但是，禁食时间不宜过长。体内储存的脂肪一旦被“调动”，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能升高，血糖可能降低。对于体检人群，如果早上8点抽血，前一天晚上8点以后就不要吃东西了。空腹抽血最好在早上7:30-8:30之间。很多人都是10点以后抽血，容易导致血糖水平失真。
2、 饭后 多久才能算是空腹呢?一般餐后2~4小时浓度达到峰值，但8小时后基本会恢复到空腹水平。由于个体的代谢能力不同，为了更准确，最好空腹测试10~12小时。但是，禁食时间不宜过长。体内储存的脂肪一旦被“调动”，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能升高，血糖可能降低。对于体检人群，如果早上8点抽血，前一天晚上8点以后就不要吃东西了。空腹抽血最好在早上7:30-8:30之间。很多人都是10点以后抽血，容易导致血糖水平失真。
3、 饭后多少小时算空腹空腹是指胃里的食物全部排入十二指肠，也就是胃排空。一般需要饭后4—5小时，也就是说饭后4—5小时后胃就空了。如果
4、吃 饭后 多久在能工l作饭后胃里塞满了食物，变得很沉重。即使是轻微的运动也能让胃颤动，所以饭后从事运动需要一段时间。一般至少要半个小时才能上班。不需要计算胃的时间排空。如果你吃的是混合食物，你的胃可能需要四个小时或更长时间才能完全排空，即使是流质食物，也需要一个小时左右。
5、 饭后营养多长时间吸收食物从胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般有些食物进入胃后5分钟才排入十二指肠。需要4-6个小时才能完成排空。胃的时间排空与食物的数量和性质有关。一般流食比固食快排空。各种食物中，碳水化合物排空较快，蛋白质较慢，脂肪较慢。这就是为什么吃了油腻的食物后不容易饿的原因。混合食物，排空大约4-5个小时。所以我们身体的消化吸收和食物的种类以及我们体内的消化吸收功能有关。比如一般来说，健康的人消化吸收比生病的人快，年轻人消化吸收比老年人快，蔬菜水果肯定比肉消化快，同理，人的运动也可以加快人体对食物的吸收，所以饭前做运动对体内吸收非常有利。
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