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1、盛塘宝高膳食纤维维C软糖怎么样?盛塘宝的这个高膳食纤维维C软糖不错，里面富含高膳食纤维和维生素，纤维素体积比较大，进食后可以刺激肠胃，促进消化液分泌增多，促进肠道运动，因为纤维有很强的吸水性，还可以增加排泄物的体积，排便通畅，再也不用担心吃的多会发胖不消化的问题了，另外经常补充膳食纤维还可以降低胆固醇的水平，对心脏也是很不错的
2、水果膳食纤维软糖大人能吃吗膳食纤维分为：可溶、不可溶两种。不可溶的膳食纤维，主要存在（主要是表皮）于：粗粮、豆类、干果、蔬菜里；前者是主食，多吃不宜，而可溶性的膳食纤维，主要存在于：海白菜、海藻麒麟菜、海带、紫菜、魔芋、蘑菇类、山药、水果皮和蔬菜等。尤以海生植物的含量最高，提取物为：卡拉胶、琼脂、果胶、明胶、魔芋胶等等。可溶性膳食纤维的一大功用就是它的吸附、裹挟功能，----它（果胶）可以吸附裹挟消化道里的油脂，使人体减少油脂的摄取，起到降胆固醇，降脂和减肥的作用；----可以吸附裹挟体内放射性物质和重金属；减少这些有害物质对人体的伤。
