柠檬是橙色的，味道很香。柠檬富含营养。柠檬可以榨汁或切成片浸泡在水中。柠檬片浸泡在水中是最常用的食用方法。柠檬片浸泡在水中，具有补充维生素、缓解口渴、开胃的作用。
功效作用
柠檬片泡水具有补充维生素、缓解口渴、开胃的作用。
补充维生素：
柠檬片在水中含有多种维生素和微量元素，如维生素C、维生素B、钙、磷等，喝柠檬片泡水可以很好地补充人体所需的维生素。
缓解口渴:
柠檬片泡水酸甜，能刺激味蕾，喝柠檬片泡水能解渴。
开胃:
柠檬片泡水富含挥发油和柠檬酸，有助于胃酸的分泌和食物的消化。
营养价值
柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高钾、低钠等。因此，柠檬片浸泡在水中是一种富含维生素和微量元素的饮料。
适宜人群
大多数人。
一般人群:
柠檬片泡水酸甜，口感独特。大多数人可以喝柠檬片泡水。
禁忌人群
胃溃疡患者，糖尿病患者。
胃溃疡患者：
柠檬片泡水会刺激胃酸分泌，胃溃疡患者不宜大量饮用柠檬片泡水，否则不利于胃溃疡的恢复。
糖尿病患者：
柠檬片泡水含糖量高，糖尿病患者不宜饮用，以免影响血糖控制。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
柠檬片泡水可以和大多数食物一起食用，但需要注意的是，柠檬片泡水虽然好吃，但请不要暴饮暴食。
食用方法
将两片干柠檬片或鲜切柠檬浸泡在沸水中，可根据个人口味适当增减柠檬量，也可加入蜂蜜调味料。
温馨提示
空腹时不要喝太多柠檬片泡水，否则会引起胃酸过多，引起胃部不适。
