虽然我有足够的能力处理日常生活中的大事小事，但一旦我或我的家人生病，这仍然是我最担心和担心的事情。我一次又一次地提醒自己要好好照顾全家人的健康。
每年这个时候，在温暖寒冷的季节，最容易感冒。今年从我开始，一开始咽干咽痒，然后鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，发烧。
幸运的是，我提前做好了准备。我在药店配备了医生推荐的自我保健产品，这样我就可以在第一次发现自己或家人感冒或流感时开始家庭护理。医生说，一旦感冒发生，治疗开始得越早，症状就越能尽快控制，促进康复，预防各种并发症。
家里永远不含PPA，感冒药起效快，治疗感冒更方便。
感冒和流感是由病毒引起的。抗生素可以杀死细菌，但对病毒没有影响。医生的建议是：用感冒药缓解症状，依靠自身免疫力克服疾病。{page}
良好的预防
1.尽量与感冒、打喷嚏的人保持1米的距离——这是空气感染的病毒颗粒所能达到的距离。
2.长期处于封闭空间，如在办公楼工作，应多喝水，保持体内水分。
3.经常洗手，尽量不要让手接触眼睛和鼻子。
4.洗碗布经常消毒，因为很多感冒患者在家里感染了洗碗布，最好每周消毒2~3次。
5.注意饮食。每天至少有两种水果和蔬菜可以保证营养，提高免疫力。
6.享受充足的睡眠，睡眠可以自然杀死感冒病毒。
每周三次，每次30分钟的有氧运动，有助于增强身体的抗病能力。
儿童感冒需要认真对待
我最担心的事情终于发生了。虽然我非常小心地避免接近孩子，以免感染孩子，但几天后，一岁的婴儿仍然有感冒症状。
为什么孩子容易感冒？
感冒通常是由病毒引起的。当成年人感冒时，病毒可以通过接触、咳嗽和打喷嚏感染儿童。孩子们通常在两岁之前感冒6~8次。如果他们上幼儿园，他们会有更多的机会感冒。
儿童面部骨骼发育不完全，鼻腔相对较短，鼻粘膜血管丰富，儿童更容易感染感冒病毒，感染后容易充血肿胀，导致鼻狭窄、堵塞，容易并发中耳炎、喉炎、喉咙狭窄。所以当孩子感冒时，一定要及时治疗他。
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