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产科专家告诉您:孕前要做好哪些准备

来源:金话筒医药 时间:2023-12-23 10:19:55 手机版

怀孕后,胎儿在子宫居住长达10个月这么久,这个暂住的家,应该要有足够的健康和营养。这个家,要在胎儿进驻之前就打造好,任何状况都会对胎儿有影响,所摄取适当健康、营养的饮食都是备孕必做的事项。那么孕期准备怎么做呢?让专家来告诉您。

孕妇:很多年轻女性有犹豫,是不是非要做孕前检查。因为老一辈人也没做过这些检查,不也一样生出了健康的宝宝吗?

专家:如果您一直坚持做着每年一次或每两年一次的身体体检,没有发现肝肾功能问题,没有传染病、遗传病,身体炎症等,且血糖血脂正常,就可以放心受孕。如果您没有做定期体检,或是希望更保险些,可以在准备怀孕前,来医院或体检中心做个有侧重点的查体。

孕妇:孕前检查应该侧重哪些呢,看网上很多人说的都不一样,是性病、肝炎等都要查吗?

专家:选择体检项目的时候,可以重点做以下检查:体重:肥胖或超重者应慎重怀孕,最好减肥后怀孕。乳房:看是否有结节、肿块。生殖系统:看是否存在畸形、炎症。甲状腺:各项指标是否正常,甲状腺功能是否正常。无论是甲亢或甲低,都应治疗后再受孕。家族史:有无遗传病倾向。口腔:孕期如患上牙周病,可能诱发感染,因此怀孕前应做次口腔检查。传染病:重点检查各种肝炎。以乙肝为例,如女性为大三阳,应进行治疗后再怀孕;如男性为大三阳或乙肝病毒携带者,女性应检查是否有乙肝抗体,如没有,应先注射乙肝疫苗。由于有些地方计划免疫做的不到位,建议女性孕前检查一下体内是否有风疹抗体,如没有,应先注射疫苗,等3—6个月以后再受孕。

孕妇:不少人都知道在怀孕前3个月要补叶酸。除了叶酸之外,准备怀孕还需要再补点其他的营养素吗?

专家:作为身体上的准备,确实需要在怀孕前3—6个月补充一些微量元素,特别是叶酸,可起到预防胎儿畸形的作用。叶酸有两种剂型,为防止误服,最好先到医院咨询医生,在一些省份也可到各区县妇幼保健机构免费领取。不仅如此,医生还会根据您的身体状况推荐合适的复合营养素,更好地为孕前身体做好准备。如果是缺铁,不仅妈妈会贫血,胎儿也易营养不良,因此,平时的饮食中应尽量吃些含铁丰富的食物,如菠菜等,必要时服铁剂。若是钙缺乏,孕妇则可能在妊娠中期出现抽筋、腰腿酸痛等现象,此时要多喝些牛奶,必要时服用钙片。

孕妇:做过孕前检查了,是不是就可以放心地怀孕了?

专家:事实上,只做好身体上的准备还不够,怀孕前的心理和物质准备也必不可少。物质方面,首先是有经济基础,孕期检查、分娩以及应对意外情况都少不了费用的支持。其次是身边的环境准备,如果家里刚刚装修了新房,或是近期内可能面临远距离、长时间出差或职位升迁等,都应该考虑调整生育计划。心理上,则需要夫妻双方有即将为人父母的责任感,包括对孩子、对妊娠过程都应负责任;家庭要有一个和睦的环境,才能有利于更好的孕育过程。

最后要提醒的是,如果夫妻双方没有备孕打算,而在日常又没有采取有效的避孕措施,就应尽量控制不酗酒、不吸烟或被动吸烟,就当做是孕前准备,以防意外怀孕后对胎儿产生影响。

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