晚上睡觉第二天嗓子疼的原因一般有环境干燥、睡眠质量差、过敏、感冒、急性扁桃体炎等，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、环境干燥：会导致口咽腔水分流失特别快，容易引发炎性症状，如嗓子烧灼感、嗓子疼等症状。在室内使用加湿器，增加空气湿度，适当增加饮水量，睡前可饮用200ML的水，避免因干燥而引起脱水。
2、睡眠质量差：长时间浅睡眠、多梦、睡眠不足可能导致身体疲劳、免疫力下降，引起嗓子疼痛。选择适合自己的睡姿，保证7到8小时的睡眠，尽量避免长时间保持同一姿势睡觉，以免对咽喉造成压迫。
3、过敏：对花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏可能导致咽部黏膜肿胀、瘙痒。找出过敏原并尽量避免接触，在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松片等。
4、感冒：睡眠时，如果被子滑落、室温较低，导致夜间受凉、感冒，由于炎症反应，咽喉部充血、水肿，可能会出现睡觉第二天起来喉咙疼痛的症状。可以遵医嘱使用药物治疗，如利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊、蓝芩口服液等。
5、急性扁桃体炎：如果扁桃体出现细菌感染，如金黄色葡萄球菌，可侵犯患者扁桃体实质，会诱发扁桃体充血、肿大，导致第二天喉咙痛。在医生的指导下使用药物治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、复方草珊瑚含片等。
除此之外，还可能是由于可能是反流性咽喉炎导致。患者在白天避免过度用嗓，如大声说话、唱歌等，让嗓子得到充分的休息。
