牙龈经常出血一般是牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、全身系统疾病等引起的，建议立即就医，明确诊断。具体如下：
1、牙龈炎：由于牙菌斑引起牙龈组织发生炎症，牙周毛细血管发生充血扩张，毛细血管的脆性增加，轻微刺激容易引起牙龈的出血，如食用较硬的食物、早上刷牙等。建议患者前往医院就医，用过氧化氢溶液冲洗牙龈，遵医嘱口服头孢拉定、头孢他啶等药物，消除炎症。
2、牙周炎：牙周炎一般是由牙龈炎发展而来的，患者通常有牙龈肿胀、易出血、牙龈萎缩等症状。建议患者立即就医，进行龈上洁治术和龈下刮治及根面平整术，遵医嘱辅以药物治疗，如口服头孢拉定、头孢他啶等。
3、维生素缺乏：缺乏维生素C或维生素K，容易引起牙龈出血。维生素C参与胶原蛋白的合成，如果维生素C缺乏，胶原蛋白合成将受到影响，容易诱发坏血病，使毛细血管的脆性增加，导致牙龈发生出血；维生素K参与人体内凝血因子的合成，如果缺乏维生素K，依赖维生素K的凝血因子的活性将会降低，凝血时间将会延长，牙龈就容易发生出血。对于维生素缺乏引起的牙龈缺血，建议在医生的指导下，遵医嘱补充维生素。
4、全身系统性疾病：部分血液性疾病，如再生障碍性贫血等，以及糖尿病，也有可能会引起牙龈出血。建议先治疗原发疾病，如对于再生障碍性贫血引起的牙龈出血，建议在医生的指导下，遵医嘱口服地拉罗司、司坦唑醇等药物治疗；糖尿病的患者建议遵医嘱口服二甲双胍、阿卡波糖等药物治疗。
此外，平时刷牙方式不正确、不注意口腔卫生、饮食不当等，也容易引起牙龈出血；建议纠正刷牙方式，注意口腔卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果。
