尾巴骨疼一坐就疼，可能由多种原因引起，如局部压迫、坐姿不正确、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等。
1、局部压迫：长时间久坐，特别是坐在硬物上，会对尾骨造成压迫，导致局部血液循环不畅，引起疼痛。
2、坐姿不正确：长期保持不正确的坐姿，如身体前倾、臀部悬空等，会增加尾骨的压力，导致疼痛。
3、外伤：尾骨受到外力撞击或摔倒时臀部着地，可能导致尾骨骨折或软组织损伤，引起剧烈疼痛。
4、筋膜炎：长时间保持不良姿势或劳损，可能导致尾骨周围的筋膜发生无菌性炎症，引起疼痛。
5、腰椎间盘突出症：椎间盘退变、损伤等因素导致腰椎间盘向后突出，可能压迫神经根，引起尾骨及下肢疼痛。
如有尾骨疼痛症状，建议及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。在尾骨疼痛的症状没有缓解之前，尽量不要经常坐硬板凳，否则容易导致局部疼痛的症状加重。
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