2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当吃扁食，但是要注意避免过量食用，以免给身体带来不适。建议2型糖尿病患者，以低盐、低脂、低糖、高膳食纤维饮食为主。
2型糖尿病是指患者胰岛β细胞出现自身免疫破坏，导致胰岛素绝对缺乏，而引起血糖升高的一种代谢性疾病。扁食是一种较为常见的食物，主要是由碳水化合物做成，如大米、面粉等，2型糖尿病患者可以适当摄入。
1、诱发低血糖：因为扁食是由碳水化合物做成，如果进食过少，容易导致机体摄入的碳水化合物不足，无法维持正常的血糖水平。可能会诱发饥饿性酮症，引起低血糖，出现心慌、出汗等症状;
2、导致肥胖：2型糖尿病患者通常会出现身材肥胖的情况，而且还会有多饮、多食的表现。如果过量摄入扁食，会导致过多的碳水化合物转化为脂肪，从而堆积在体内，容易导致肥胖的发生;
3、诱发2型糖尿病：2型糖尿病与肥胖有密切关系，而过量摄入扁食会导致体内缺乏运动，从而无法消耗身体内多余的热量，导致多余的热量转化为脂肪，从而诱发肥胖;
4、导致其他疾病：2型糖尿病患者吃扁食，还可能会增加高血压、高血脂症等疾病的发病几率。
建议2型糖尿病患者，每天控制碳水化合物的摄入量在150-200g，日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、西柚、猕猴桃等。在身体条件允许的情况下，可适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等。如果通过饮食控制以及运动疗法，血糖仍难以达到正常水平，应及时遵医嘱加用胰岛素或降糖药物进行治疗。
