补药，既有饮片（如人参、当归、黄芪、黄精等单味中药），又有成药（如蜂王精、阿胶补血膏、虎骨酒、参芪补浆）,中医在补益诸虚病症中，往往要遵循“辩证论治”的原则，有针对性地采用补阴、补阳、补气、补血、补脾、补肾等不同方法，尤其重视“虚什么，补什么”的治疗法则，这样才能保证补而不偏，也不致出现“补而助火”的反作用腰膝酸软是怎么回事。
1、人参怎么吃对人体健康最好?东北人参煲鸡粥，买新鲜人参可以去淘宝中华人参商行。：鸡一只，约七百五十克，人参二十五克，淮山五十克，米一百五十克。：人参切片，淮山、米洗净。鸡剔净，去肠杂留鸡肝切片，把鸡放滚水锅内，大火煮滚，改文火煮一小时，捞起鸡，拆鸡成丝。把人参、淮山、米放入鸡汤内，大火煮滚后，改文火煲粥，粥将成时放入鸡肝、鸡肉丝，待到水翻滚时，调味供用。：补气养血，健体益颜
2、腰膝酸软是怎么回事?腰膝酸软是肾虚导致的，也被称为肾阴虚。可以试试以下方法：1、注意饮食。如果想要摆脱腰膝酸软的伤害，在生活中多多注意饮食习惯是十分必要的，因为很多食物中都含有丰富的营养成分，例如芝麻、动物的肾脏、山药这些补肾的食物。也可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。2、积极运动。如果长期处于运动不足的状态下会影响到个人体质，导致腰膝酸软频发，因此患者在生活中更应该重视运动。其中建议大家每天进行不少于30分钟的运动量，而在选择运动的时候应该以慢运动为主，避免进行过于激烈的运动，其中游泳、瑜伽、慢跑等均是十分好的选择。3、注意情绪。腰膝酸软容易让患者产生恐惧感，影响到治疗效果。此外，由于在中医中认为，肾虚的出现本身是会影响到情绪的，所以患者更应该重视情绪的控制，用良好的心态面对疾病
3、吃了中草药煎的补药后能喝咖啡吗?最好不要喝咖啡。补药，既有饮片（如人参、当归、黄芪、黄精等单味中药），又有成药（如蜂王精、阿胶补血膏、虎骨酒、参芪补浆），不知道你补的哪种。有的补药吃了后不能食用辛辣，有的不能食用鱼虾等等，要遵医嘱，茶叶中含有大量的鞣酸，它能与补药中含有的皂苷、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，大大地降低补药的补益作用。冬令进补常用的人参、黄芪、首乌、熟地等补药，都含有较多的生物碱和其他活性物质，所以，冬季在服用补药时，忌同时喝茶，更不能以茶代水送服补剂。中医在补益诸虚病症中，往往要遵循“辩证论治”的原则，有针对性地采用补阴、补阳、补气、补血、补脾、补肾等不同方法，尤其重视“虚什么，补什么”的治疗法则，这样才能保证补而不偏，也不致出现“补而助火”的反作。
