如果天天补钙还缺钙，那就只有一种原因:那就是所补的钙没有被人体吸收,如果没有明显的缺钙症状，可以补充一些维生素AD并且多晒太阳，多吃一些含钙比较丰富的食品比较好，但是如果缺钙比较严重，需要补充一些钙剂，可以补充一些有机钙，比无机钙比较容易吸收天天补钙还缺钙,原因究竟是什么。
1、天天补钙还缺钙,原因究竟是什么?你好，很高兴回答你的问题。如果天天补钙还缺钙，那就只有一种原因:那就是所补的钙没有被人体吸收。我们都知道现在市面上大部分钙片都说自己如何好，品种繁多，种类齐全。可谓让你挑的眼花缭乱。在这里给你几点建议:第一是☞选择一种适合自己的钙片，具体可以咨询一下医生的帮助。看看自己是什么体质，那种钙片容易被自己吸收。第二就是☞最好的补钙方法还是从食物中获取，像奶类的最容易被人体吸收。第三就是☞天气不热的时候可以去晒晒太阳，阳光可以促进人体内部自动合成钙元素。希望对你有所帮助，谢谢
2、孩子在长身体的阶段吃什么钙剂补钙最快最好?孩子在长身体的阶段，是需要一些钙的，尤其是骨骼和牙齿的发育，都是需要有钙参与的。如果没有明显的缺钙症状，可以补充一些维生素AD并且多晒太阳，多吃一些含钙比较丰富的食品比较好，但是如果缺钙比较严重，需要补充一些钙剂，可以补充一些有机钙，比无机钙比较容易吸收
3、儿童补钙用什么效果好?钙是孩子生长发育必不可少的。儿童阶段生长发育速度是比较快的，一定要及时的适当补充钙剂。孩子的生长速度比较快，对钙的需求量也是比较高的。如果有缺钙情况，需要家长及时的给孩子补充钙剂，否则会影响孩子的生长发育。选择钙剂考虑应该首选碳酸钙或者是醋酸钙。这两种钙剂的性价比是比较高的，并且吸收率也比较好
4、补钙的注意事项补钙注意事项：1.磷、镁、钠的摄入量过多，人体会减少对钙的吸收。因此，补钙时应清淡饮食，控制食盐的摄入量，2.不和含草酸食物一起补钙。竹笋、菠菜、毛豆、芥菜、洋葱等食物含草酸过多，草酸易与钙结合成草酸钙沉淀，影响钙剂的吸收，在烹饪之前，可以将这些菜在沸水中烫一下，去除其中的草酸。3.服用钙剂的同时要适当补充维生素D，4.钙与奶制品不可同服。牛奶中加入钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不易被消化，5.不与油脂类食物同吃。油脂分解脂肪酸钙与脂肪酸结合后不易被肠道吸收最终随大便排出体外，tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保。
