咳嗽是呼吸道疾病中最常见的症状之一。患者的饮食应清淡、营养丰富、易消化。他们可以多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃油腻、咸、辣的食物，避免烟草、酒精、浓茶等。大多数鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和一些维生素和矿物质。正常情况下，咳嗽患者适量食用一些鱼，有助于提高身体抵抗力，从而有利于身体恢复。
但咳嗽的原因复杂多样，部分患者可能是过敏引起的。如果患者对某种鱼过敏，应尽量避免进食。
草鱼的营养成分(每100克)
蛋白质
16.6(克)
高
能量
113(千卡)
中
叶酸
19.8(微克)
低
维生素E
2.03(毫克)
低
磷
203(毫克)
中
钾
312(毫克)
中
宜食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品
丝瓜、苦瓜、菠菜、西红柿
慎食食物
肉蛋奶主食饮料辛辣食物油炸食品腌制食品
猪肥肉、奶油、黄油
更多建议
咳嗽是呼吸道疾病中最常见的症状之一，主要由气管、支气管粘膜或胸膜炎症、异物、物理或化学刺激引起。患者应吃营养丰富、易于消化和吸收的食物，定期饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食。除饮食调节外，患者还应做好生活管理，并积极治疗：
1、保持新鲜空气和适当的温度和湿度。
2、喝适量的温开水，以减少湿润呼吸道的刺激。
3、避免进出车站、娱乐场所等空气污浊、拥挤的公共场所。
4、减少与冷空气的接触，早上起床或外出时注意保暖，必要时戴口罩。
5、为避免剧烈活动，可采取散步、太极拳等温和活动。
6、严禁吸烟和饮酒。
7、积极到医院呼吸内科就医，查明咳嗽原因，并配合医生进行相应治疗。
