1，气喘要多吃什么少吃什么
【气喘要多吃什么~~~少吃什么~~~】
—、气喘的饮食原则：
1、禁用牛奶、乳制品：牛奶、乳制品为产生过敏性体质的最大原因。可利用具有祛痰作用和改善过敏性体质的药草。
2、少吃肉类和蛋：动物性蛋白食品会减弱人体的同化力，产生过敏性体质。如果—定要吃蛋，则不吃没有生命力的无精卵而改吃有精卵。改以胚芽米、蔬菜类为主的饮食。
3、不过量地摄取水分、生菜、水果、白糖：过量地摄取水分、生菜、水果、白糖将使体质弱化，应多吃煮熟的根菜类和黑糖。
二、气喘的食疗要点：
我们人体的细胞会不断被新细胞所取代。构成新细胞的原料来自我们的食物。所以—旦食物的品质改变时，血液的品质亦会随之改变，此时人体细胞的品质亦会跟着改变。由此可知，必须要摄取品质佳的食物。所谓品质佳的食物，即适合人类食性的谷类、蔬菜类等食物。适于生理的自然食物，可以维持生理机能的正常，使体质得到改善，以消除过敏性体质。
改以植物食物为主的饮食，具有自然的整肠作用。人类本为草食性动物，若常吃肉、牛奶、蛋等动物性蛋白，消化机能将呈混乱状态。人为了增强体力所摄取的完美食物，应当以胚芽米为主。胚芽米可促使内脏机能健全，增强基础体力。发酵食品则用以补充动物性氨基酸，故应积极的加以摄取。
每餐应摄取海藻，因为海藻可以消除血液中的毒素，亦即具有解毒作用。例如海带、裙带菜、紫菜等，都具有净化血液的作用，为改善炎症体质不可或缺的食物。
三、气喘的食疗小验方：
1、取桔梗根和甘草各3克，用水煎煮后服用。
2、先将牛蒡磨成泥，然后挤出原汁50毫升饮用，具有祛痰作用。
3、将芋头切成适当大小的块状，置于高汤中加以煮食，具有祛痰作用。
4、黑豆和黑糖—起煮后饮用，具有止咳作用。
5、取侧柏种子（柏子仁）5克，煎煮后服用。
6、将韭菜磨碎，用纱布过滤，第天饮用约50毫升的原汁，对止咳有效。
7、取莲藕节的部分，加水煮后服用，具有止咳效果。
8、艾草茶当茶水饮用。
9、莲藕、春菊（茼蒿），款冬、紫苏、薤菜、芝麻等宜多食。
四、气喘吃的食物；
水果和绿色蔬菜，新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素 ,可增加肺通气量 ,每天食用至少含 300mg维生素C的食品 ,可使
支气管哮喘及
支气管炎的患病率降低 30%。
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1、梨
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。着名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料.
2、荔枝
中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。制成的止咳成药。
3、甘蔗
中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。
4、核桃
中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
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5、橘子
中医认为其性味甘，酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
6、石榴
中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。
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7、洋葱 :
德国多尔克博士发现 ,洋葱复合物中有一种化合物有较强的抗炎活性。同时 ,洋葱中含有蒜素 ,有很强的抗菌灭菌能力 ,能抑制各种细菌病毒的侵入 ,尤其对呼吸系统、消化系统疾病的防治有显着效果。
8、大蒜 :
这是最得宠的佳蔬之一。它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、磷质、糖分、维生素A和维生素C ,而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物质 ,具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。我国医学家们常使用大蒜对
扁桃体炎、支气管炎、肺结核、哮喘等进行预防和治疗。
9、萝卜 :
含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等 ,不仅是佳蔬 ,而且还是一种有很多药用价值的蔬菜。因此 ,常吃生萝卜 ,可预防呼吸道感染、喉痛、支气管炎等病症 ;还能宣肺化痰 ,治疗咳嗽多痰的病症。
10、银耳 :
又名白木耳 ,是我国珍贵的胶质食用菌和药用菌。现代科学分析发现 ,银耳的蛋白质中含有 17种人体所必需的氨基酸及酸性异多糖、有机磷、有机铁等多种化合物 ,对人体生理机能十分有益 ,特别是银耳所含的酸性异多糖物质 ,能提高人体免疫力 ,对支气管炎、肺部感染有显着的疗效。
11、百合 :
自古以来 ,人们就充分利用百合药食兼备的特点 ,用于滋养心身 ,强壮体魄。鲜百合有镇静止咳的作用 ,适用于支气管炎、肺气肿、肺结核咯血等病症的患者食用。买鱼干油回来喝…
2，寒性哮喘吃什么食物有好处
一、宜食食品
1、大蒜：性味辛温，功能抗菌消炎、驱虫健胃。取紫皮蒜60克，红糖90克，蒜岛烂如泥，放入红糖，在炒锅内加适量水熬成膏，每日早、晚吞服一食匙，可治哮喘。
2、冬瓜：有消痰、清热的作用。
3、丝瓜：性味甘平、微寒。具有清热利肠、凉血解毒的功效。
4、南瓜：性温，味甘，寒性支气管哮喘之人宜服食。
5、鹌鹑蛋：其营养价值很高，超过其他禽蛋。凡患有支气管哮喘之人，无论热哮或冷哮，食之颇宜。
6、白果：又称银杏，性平，能敛肺气，定喘嗽。
7、狗肉：为温补食品，冬令尤宜。慢性寒性哮喘之人，冬季常吃狗肉，再加生姜，最为适宜。
8、蛤蚧：性平，味 甘，能补肺益肾止喘。支气管哮喘之人久久不愈，必致肺肾两虚，属于中医虚喘之证。久喘不愈者，食之皆宜。可用蛤蚧1对，焙干研末，或配合人参，或配合冬虫夏草，更为有益。
9、阿胶：性平，味甘，支气管哮喘之人宜食之。
10、柚子：有下气化痰的作用。支气管哮喘属热性哮喘者，食之尤宜。
11、佛手柑：性温之果，有理气化痰作用。
12、燕窝：性平，味甘，故冷哮热哮之人皆宜。燕窝既能补虚扶正，又能消痰涎，久患支气管哮喘之体弱哮喘者，最宜服食。
13、海蜇：性平，味咸，能清热化痰。热哮者食用为宜，若配合荸荠一同食用则更佳。
14、冬虫夏草：性温，味甘，能补虚损，益精气，又能止咳化痰。中医也多用于痰饮喘嗽之病，尤其是慢性支气管哮喘，迁延不愈，久喘体弱的冷哮之人，食之最宜。
15、豆腐：豆腐清肺热，止咳，消痰。故适宜肺热型哮喘者食用（寒哮者不宜）。
16、花生，适宜热哮之人服用。
17、黑芝麻：适宜老年哮喘者服食。
18、梨子：热哮之人宜食。取生梨1个，连皮切碎，加冰糖炖服，或加川贝10克同炖，可治哮喘、咳嗽。
19、海马：适宜寒性哮喘之人食用。
20、胡桃仁：寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。
21、萝卜：能化痰热，止痰喘，适宜热性哮喘者服食。可用经霜白萝卜适量，水煎代茶饮。
22、芥菜；性温，味辛，能宣肺豁痰，适宜痰气内盛、痰多哮喘之人食用。
23、桂花：性温，味辛，能化痰止喘，故适宜寒性哮喘者煎水代茶饮，对痰饮哮喘者有益。
24、灵芝：无论寒哮和热哮之人，均宜食用，有补虚损、止哮喘的功效。
25、柿霜：性凉，味甘，能清热化痰，热性哮喘宜食之。
26、橘饼：性温，味甘，有下气化痰作用，适宜寒性哮喘之患者食用。每日可用橘饼2个，生姜3片，水煎服。
27、紫河车；俗称胎盘。性温，味甘咸，寒性支气管哮喘之人宜食。有报道证实，紫河车对支气管哮喘颇有效验，经常食用，可以减少发作。
28、山药：性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻，健肾固精、益肺等功用。取山药（研末）15克，麦门冬9克，用麦门冬煎水冲山药末，一次服完，可治虚喘。
29、苹果：性平味甘酸，有补心气、生津润肺、健脾和胃的作用，对咳嗽气喘、消化不良的患者具有很好的疗效。
二、忌食食品
1、支气管哮喘之人属寒哮者忌食寒凉生冷的食物：中医学认为，哮喘缓解期正气多虚，或肺或脾或肾，尤以肺气虚为上，最怕感寒受凉。因为寒凉生冷的食物（如生冷瓜果、炙烩腌菜等）最易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒的症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物，以防止哮喘的复发。寒喘不能吃橘子、枇杷、香蕉、甘蔗、螃蟹、蚌肉、蚬肉、蛤蜊、盐、绿豆、田螺、螺师、鸭蛋、西瓜、荸荠、甜瓜、苦瓜、生地瓜、豆腐、蘑菇、金针菇、草菇、生菜瓜、地耳、莼菜、海带、发菜、菠菜、莴巨、马兰头、生萝卜、茄子、竹笋、金银花、菊花、薄荷等大凉之物，以及带鱼、黄鱼等海腥发物。在
哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重
呼吸困难。
2、热喘者不宜食羊肉、鹅肉、辣椒、胡椒、姜、桂皮、八角、茴香辛辣燥热之品，以免火 上加油，使病情加重。
3、禁食鱼、虾、蟹等海腥 类食物：哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹等海腥 类的食品而诱发哮喘的发作。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼、虾、蟹等海腥食物，以避免哮喘的发生。
4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物：平素要吃得清淡，尽量减少所摄取的脂肪量，特别是要少吃肥肉（吃肉以瘦肉为宜）和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，否则热助邪盛，邪热郁内而不外达，久之可酿成疾热上犯于肺，诱发哮喘。另外，有人还主张哮喘患者发作时局忌吃荤菜，其理由是因为动物性食物可使血液的酸度增加，而且人体还不具备使这些异种蛋白完全转化为氨基酸的消化能力，可能成为一种过敏原而诱发哮喘。
5、忌吃疑为过敏原的食物：哮喘患者不要吃疑为过敏原的食物，如有的人对虾、蟹过敏，、就应该禁食；有的人吃牛奶就气喘，也应该忌食。对可能诱发哮喘发作的食物（俗称“发物”），性味过分寒凉、刺激性过强的食品，均要忌之。如竹笋、苦瓜、西瓜、绿豆牙以及烟酒等。
另外，对于已经查明确实会引起哮喘发作或可疑的有关食品，要尽量避免食入。目前医学上已确认有许多食物可以引起哮喘。对具体支气管哮喘患者来讲，所能引起哮喘的食物可以不同，同样的一种食物初次食用无影响，再次食用就可能引起哮喘。如果支气管哮喘患者经多次试验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用。 饮食无需什么注意的。平日生活中避免受凉，预防感冒;注意心理调节，避免情绪激动;少食多餐，避免暴饮暴食，避免过甜过咸地东西、不吃生冷食品;加强身体锻炼等，可以减少患者病情复发次数，在提高患者的生活质量方面起着重要的作用。
治疗哮喘的方法很多，可以采用外埋内疏的疗法给予针对性的治疗即综合内因和外因两方面来治疗的，不单纯是去除表面症状，还要从内因上综合调理脏腑来治疗的.，既可以避免西药治疗的副作用，又能够从病情的根本上起到治疗作用。
