凡事不能过犹不及，手淫也是一样,一个中度手淫对身体基本无害,过量是有害的，你更有可能后悔一辈子，所以一般控制在一周一次或两周一次,如果是手淫正常状态下，不会引发任何疾病,手淫是人类的一种安全行为，随机性很强,建议一周不要超过两次，但是手淫有严重的成瘾性，一旦上瘾就很难克制。
一般来说，频率是欲望的体现。因为每个人的激素分泌水平不同，性欲的强度也不同，所以频率也大不相同。正常频率要以不伤害身体为前提。只要不是过量，不会影响身体，就不会有问题！所以一般一周最多2-3次，但根据男性性欲周期和精子产生的生产周期，最好5-7天做一次。
2、 手淫 手淫 多久一次为好你好！首先你要正确理解手淫，不要过度紧张。一个中度手淫对身体基本无害。手淫是人类的一种安全行为，随机性很强。几乎不受时间和地点的限制，可以随心所欲的控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕，艾滋病等后顾之忧。因此，自慰受到很多未婚男女的喜爱。同时，随着社会的文明，自慰越来越被医学专家和社会所认可。这里要解决两个问题:一是度。凡事不能过犹不及，手淫也是一样。过量是有害的，你更有可能后悔一辈子，所以一般控制在一周一次或两周一次。第二是音乐。如果你有自慰的欲望，就要摒弃一切影响情绪的想法，摒弃生活中琐事的干扰。尤其是要彻底摒弃手淫的有害理论，以健康愉悦的心态对待自慰，让你充分享受自慰带来的快乐。我不知道你现在多大了。如果能戒掉或者控制手淫次，应该对身体有好处，没有坏处。
3、一周 手淫一次算正常吗你好，手淫是年轻人比较安全的释放性压力，缓解冲动的方式。是未婚男性的正常表现。如果是手淫正常状态下，不会引发任何疾病。建议一周不要超过两次，但是手淫有严重的成瘾性，一旦上瘾就很难克制。频繁且严重手淫可引起前列腺炎、早泄等疾病，心理伤害超过生理影响。戒手淫首先你要有毅力，要能控制自己。不要被思想所累，只要下定决心，就会戒掉。要培养适当的爱好和高尚的情操，在正常的工作学习之外，业余时间多参加文体活动。或者去户外散步，做一些放松的运动。树立正确的爱情观。建议有意识地抵制诱惑，避免阅读或收听有性刺激的书籍、音像，净化身边的刺激源，多参加团体活动，融入团体生活。
{3。
