近日，山东省淄博市56岁的王女士出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，一天后不但没有好转，反而更加严重。家人急忙把她送到医院，然后病情恶化，转到重症监护室（ICU）。在此期间，王女士的病情继续恶化，并发生了严重的心律失常，如室颤。虽然经过全力抢救，她终于回到了天堂。据医生介绍，王女士死于过于轻视腹泻。夏季腹泻最常见的并发症是休克，如果休克后治疗不及时，可能会导致猝死。
夏季气温升高，大家都喜欢吃一些生冷食物来缓解暑热，很多人在这个季节都会遇到“拉肚子”。
我们常说的“腹泻”在医学上被称为急性腹泻，是指每天排便3次或3次以上，总量超过250克，持续时间不超过2周的腹泻。粪便的特征可以是稀便、水样便、粘液便、脓血便或血样便，可伴有恶心、呕吐、腹痛或发热等全身症状。
今天，让我们从“肠”计划中了解腹泻！
腹泻的分类
腹泻包括感染性腹泻(由细菌、病毒、寄生虫和真菌感染引起)；非感染性腹泻(过敏、水土不服、食物不耐受)；使用药物后继发一些疾病或腹泻。
病毒感染性腹泻和细菌感染性腹泻
腹泻的治疗
1.饮食治疗
绝大多数未脱水的腹泻患者可以通过多喝含钾、钠等电解质和一定含糖量的运动饮料，以及吃苏打饼干和肉汤来补充失去的水、电解质和能量。
腹泻，特别是水样腹泻患者的理想饮食主要是含盐淀粉熟食，补充能量和电解质。饼干、酸奶、汤和熟蔬菜也是更好的选择。
少吃多餐，少吃油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物。
尽量增加热量摄入，避免罐装果汁等高渗性液体，防止腹泻加重。
2.补液治疗
腹泻容易引起脱水，导致水电解质失衡。因此，一般治疗需要纠正水、电解质、酸碱平衡障碍和营养失衡。
轻度脱水患者和无临床脱水证据的腹泻患者也可以正常饮用水，并适当进行口服补液治疗。水样腹泻和临床脱水患者应积极进行补液治疗。
服用补液盐要注意少量多次，每2次～3分钟一次，每次10次～20毫升。但如有严重腹泻、严重呕吐、无尿、腹胀或脱水等症状，应立即就医。
3.抗感染治疗
感染性腹泻主要针对细菌和寄生虫
4.止泻治疗
肠粘膜保护剂和吸附剂覆盖肠粘膜，吸收病原体和毒素，增强肠粘膜的屏障功能，防止病原微生物的攻击。常用的药物有蒙脱石、果胶和活性炭。
蒙脱石散能固定、清除病原体和毒素，保护肠粘膜，使受损肠粘膜更快修复，从而保持肠粘膜的正常吸收和分泌功能。该药耐受性好，可与临床使用相结合。
服用这种药要注意两点:一是空腹(不是饭前，而是两餐之间)，二是强调与水调和的比例。
微生态制剂微生态制剂是指双歧杆菌、乳酸杆菌等有利于肠道正常菌群生态平衡的活菌制剂，可调节肠道环境稳定，保护肠道有益菌群，有利于治疗腹泻。
因为这种药是活菌制剂，切记不要用热水或抗生素服用。
5.中医治疗
中药制剂广泛应用于我国急性腹泻的治疗，如盐酸小柏碱(盐酸黄连素)，对改善临床症状、缓解病情有一定作用。
对腹泻的治疗有以下常见误解：
1.盲目使用抗菌药物？！
许多人认为腹泻是由胃肠道细菌感染引起的，并使用抗生素进行治疗。事实上，这是不正确的：
首先，并非所有腹泻都是感染性腹泻，需要抗感染治疗；
其次，滥用抗生素不仅可以治愈腹泻，还可以杀死肠道中大量对人体有益的细菌；
最后，滥用抗生素容易引起恶心、呕吐、食欲不振等不同程度的副作用，甚至影响肝脏、肾脏和造血功能。
2.腹泻时应禁食？！
有些人认为腹泻后不应该吃东西，这样可以让肠子排空，从而达到止泻的效果。这种理解是错误的。
腹泻后，如果禁食不进食，很容易导致电解质紊乱，使人感到虚弱、虚弱等。腹泻时，人体会失去大量的水分，导致钾、钙、镁、钠等重要金属离子的缺乏。如果不及时补充水分或调整营养，可能会导致身体功能障碍。
此外，禁食后，人体会出现能量不足，需要分解肝糖原、脂肪、蛋白质等营养物质来维持血糖浓度，容易引起低血糖、心悸、疲劳、出汗等症状，严重甚至诱发心脑血管疾病。
腹泻可在急性水腹泻期第一天暂时禁食，减少食物对肠道的刺激，使肠道休息。必要时给予静脉输液，防止过度失水和脱水。适当饮食后，有利于促进肠粘膜的恢复。
腹泻后要注意调整饮食。一开始可以吃一些含盐的淀粉类流食，如米汤、小米粥等，补充能量和盐分；情况好转后，可以吃一些半流食，如面条、白米粥、鸡蛋汤等，尽量避免选择纤维素较多的蔬菜和水果，如芹菜、萝卜、辣椒、菠萝等。
此外，老年人腹泻应多喝淡盐开水，补充水分和无机盐。
腹泻小贴士[蒸苹果]
苹果富含单宁酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。单宁酸是一种肠道收敛剂，可以减少肠道分泌，减少粪便中的水分，从而停止腹泻。“果胶”是一种两面派，未加热的果胶可以软化粪便，缓解便秘，但煮熟的果胶改变，具有收敛、止泻的作用。
腹泻的预防
1.喝开水
注意饮用水卫生，不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水和瓶装水。
2.勤洗手
经常洗手，尤其是饭前饭后。
3.吃熟食
家里的食材要注意是否新鲜，不要吃腐烂变质的食物；吃水果蔬菜前要注意清洗，减少表面药物残留；注意食品卫生。食物要彻底煮熟后再吃，少吃或不吃生冷食物；如果隔夜食物不经处理直接食用，很容易引起腹泻。
药娃温馨提示：
腹泻会使人虚弱，此时心肌收缩增强，心率增加，冠状动脉张力增加，痉挛，容易导致血压升高，诱发急性心肌梗死。
所以腹泻千万不要掉以轻心，尤其是糖尿病、高血压、冠心病的老年人。
