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欧意 维生素C片怎么样,维生素c可吃吗?可以这样吃!

来源:金话筒医药 时间:2023-01-02 15:41:55 手机版

当维生素C与含有维生素B12的食物同时服用时,可破坏相当数量的维生素B12,使人易患贫血,天然维生素C功效更好,维生素C是个好东西,但是补充的方法很多维生素C天然的维生素C可以从蔬菜水果中获得,但是这些几乎不能满足人体的需要,可以通过纽崔莱天然维生素C来补充,维生素C是一种水溶性的维生素。

1、 维生素c咀嚼片怎么样,适合谁吃?

您好,很高兴为您解答:维生素C咀嚼片能有效提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,以下人群适合服用维生素C咀嚼片:1。皮肤老化、暗沉的人。2.免疫力低的人。3.工作紧张,饮食不均衡的白领。4.经常喝酒和抽烟的人。5.牙龈经常发炎出血者,口腔溃疡和伤口不易愈合者。6.新鲜水果和蔬菜摄入不足者。维生素C咀嚼片能有效提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。效果很好。更多信息可以阅读相关文章或者咨询药师。

2、 维生素C片效果好吗?

天然维生素C功效更好!维生素C是一种水溶性的维生素。如果人体缺少这种维生素C,就容易气血不好,也是最容易缺乏的维生素。维生素C具有分解皮肤黑色素,防止色素沉着,预防黄褐斑、雀斑,保持皮肤白嫩,促进伤口愈合,强健血管和骨骼的作用。胶原蛋白的合成需要维生素c的参与,所以维生素C缺失,胶原蛋白无法正常合成,导致细胞连接紊乱。它是由人体细胞组成的,细胞间由细胞间质连接,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占人体蛋白质的1/3,并形成结缔组织,构成身体骨骼。如骨骼、血管、韧带等。,决定皮肤的弹性,保护大脑,有助于人体伤口的愈合。维生素 C是个好东西,但是补充的方法很多维生素C天然的维生素C可以从蔬菜水果中获得,但是这些几乎不能满足人体的需要,可以通过纽崔莱天然维生素C来补充。

3、吃 维生素C片有什么好处和坏处

长期使用后一旦停药,可能导致停药反应和早期坏血病症状(包括牙龈肿胀出血、牙齿松动)。长期儿童服用大剂量维生素C,可使其日后易患骨病,钙结石和肾结石严重时可引起血尿和肾绞痛。高剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝作用,导致血栓形成,使原有心脑血管患者更易发生脑梗死(脑卒中),高剂量维生素C可降低女性生育能力,对胚胎发育不利。当日剂量维生素C超过3克时,可导致肠道蠕动增强,引起部分人腹部绞痛和腹泻,当维生素C与含有维生素B12的食物同时服用时,可破坏相当数量的维生素B12,使人易患贫血。

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