吃什么入肺，吃什么东西滋肺养肺什么样的蔬菜水果对肺有好处

1，吃什么东西滋肺养肺什么样的蔬菜水果对肺有好处

多喝凉开水…木耳清肺。山药平补脾肺肾。雪梨降肺火。百合补肺阴。如果抽烟的人，多吃点梨效果是不错的。吃什么东西滋肺养肺？什么样的蔬菜、水果对肺有好处？食用桔梗和百合都可以，既可当药又可当菜吃，经常在酒店吃到的西芹百合就是一道很好的养肺菜，百合还可以和米在一起煮粥喝。桔梗在卖泡菜的商店会有的，一般是用辣椒末拌的,朝鲜族人很喜欢吃的。水果当属梨了。 桔梗 功能主治 宣肺，利咽，祛痰，排脓。百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。　　入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。

2，吃什么食物润肺

其实还有一种方法，除了多吃梨，甘蔗，柿子，冰糖这类东西之外，还有一种东西十分有用，我妈买给我吃过，叫梨膏糖，混合了白芷之类的草药，药味有点点，但是蛮有效的，甜甜的，习惯了味道就好，不贵，就10块钱一盒吧，普通超市应该就有，不然就到药房买。绝对的好东西哪，润肺止咳化痰。吃梨、白果、蜂蜜、杏仁、萝卜、地骨皮等是润肺的食物。白入肺，多吃白色的食物：例如雪梨，川贝，银耳，白菜，冬瓜，白萝卜等等梨润肺食物大集合 1． 梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 2． 葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。 3． 石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。 4． 柑桔 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 5． 甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 6． 柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。 7． 百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。 8． 萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。 9． 荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。 10． 银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳 希望帮得上你忙哈