维生素D吃了雌激素大增，可能是维生素D过量摄入、个体差异、其他药物相互作用、遗传因素、多囊卵巢综合征等原因引起的。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行相应的治疗，包括一般治疗、药物治疗。具体分析如下：
1、维生素D过量摄入：过量的维生素D可能干扰体内激素的平衡，间接影响雌激素水平。建议减少维生素D摄入量，恢复正常饮食，身体不缺乏营养时，不要盲目的自行补充，以防造成不良影响。
2、个体差异：不同个体对维生素D的代谢存在差异，某些人的代谢途径可能导致雌激素水平上升。建议个性化调整维生素D摄入量，定期进行激素检测，必要时可以遵医嘱用药调理身体，如戊酸雌二醇片、雌二醇片、己烯雌酚片等，可以调节雌激素水平。
3、其他药物相互作用：某些药物可能与维生素D发生相互作用，如鲁米那、苯妥英钠等，一般容易影响雌激素代谢。建议根据个人身体情况在医生指导下调整药物组合，避免不必要的药物相互作用。
4、遗传因素：某些遗传基因可能影响个体对维生素D和雌激素的代谢，造成雌激素水平异常增高。建议可以通过基因检测了解个体特点，制定个性化的治疗方案，也可以在医生指导下选择适合的激素调节药物，如地屈孕酮片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等。
5、多囊卵巢综合征：属于内分泌疾病，可能导致雌激素水平异常，与吃维生素D没有直接关系。建议可以遵医嘱用药治疗，如甲磺酸溴隐亭片、醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊等，有助于调节体内激素水平。
建议保持良好的生活习惯以及饮食习惯，根据身体情况进行锻炼，增强免疫力。同时合理膳食，避免挑食偏食，有助于维持身体健康。
