小孩手腕脚腕疼可能是由于过度使用、生长痛、外伤、腱鞘炎、关节炎等原因引起的。如果症状持续存在，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。具体分析如下：
1、过度使用：长时间进行重复性的手腕或脚腕活动，如写字、画画、打球等，可能会导致肌肉和关节疲劳，从而引起疼痛。在小孩手腕脚腕疼痛的地方进行冷敷，可以减轻疼痛和肿胀，还可以遵循医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。
2、生长痛：在小孩快速生长期间，可能会经历生长痛，这通常表现为晚上或活动后的关节疼痛，包括手腕和脚腕。给小孩补充足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助于促进骨骼和肌肉的生长发育，还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨酸磷酸氢钙颗粒、醋酸钙片等药物治疗。
3、外伤：任何直接的外伤，如摔倒、撞击或扭伤，都可能导致手腕或脚腕的疼痛。在小孩手腕脚腕疼痛的地方进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，还可以遵循医嘱使用三七片、醋酸钙片、来氟米特片等药物治疗。
4、腱鞘炎：过度使用手腕或脚腕，尤其是在某些运动或活动中，可能导致腱鞘炎，引起疼痛。轻轻按摩小孩手腕脚腕疼痛的地方，可以缓解肌肉紧张和疼痛，还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利颗粒、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、关节炎：儿童关节炎是关节炎的一种形式，如果小孩的免疫力较低，可能导致手腕和脚腕的疼痛和肿胀。可以尝试使用热敷或冷敷来缓解关节疼痛。热敷有助于放松肌肉，而冷敷则有助于减轻炎症，还可以遵循医嘱使用来氟米特片、尪痹片、白芍总苷胶囊等药物治疗。
此外，骨髓炎等也可能会导致该情况。日常生活中应确保小孩穿着合适、舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过于紧窄的鞋子。
