肛门口摸到个软软的肉是否要紧，需要根据具体情况判断。
如果只是单纯的外痔，没有疼痛、出血等症状，通常不太要紧。可以通过调整饮食、保持大便通畅、避免久坐等方式进行保守治疗。如果是内痔脱出，初期也可能表现为软软的肉，没有明显疼痛和出血时，可以尝试手法复位，并注意生活习惯的调整。但如果内痔脱出不能回纳，出现疼痛、肿胀甚至嵌顿，就比较要紧，需要及时就医治疗。如果是直肠息肉或肛乳头瘤脱出，也可能表现为肛门口的软肉，这种情况通常需要进一步检查，明确诊断后可能需要手术治疗。如果是肛周脓肿初期，可能表现为局部肿块，质地较软，此时如果不及时治疗，脓肿可能会逐渐增大，疼痛加剧，甚至引发全身感染，非常要紧。
总之，肛门口摸到个软软的肉可能是多种情况引起的，有的情况不太要紧，但有的情况需要引起重视，及时就医明确诊断并采取相应的治疗措施。
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