脖子指的是颈部。突然颈部左侧疼，可能是和姿势不正确、外伤、筋膜炎、颈椎病、颈椎间盘突出症等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、姿势不正确：患者日常如果长期低头或者长期保持一个固定的姿势，可能会导致颈部的肌肉紧张，从而出现疼痛、痉挛等。日常需要避免长期低头，保持一个姿势1~2小时后需要活动5~10分钟。
2、外伤：如果颈部受到突然撞击或者磕碰，可能会导致颈部的肌肉受损，引起红肿、疼痛等症状出现。疾病发生的24小时内可以使用冰袋对局部进行冷敷，24小时后可以使用40~45℃的热毛巾热敷，时间可以控制在15~20分钟，一天可进行3~5次。
3、筋膜炎：如果颈部的筋膜因劳损、潮湿、免疫等因素发生无菌性炎症反应时，会导致局部出现疼痛、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、氯唑沙宗片等药物治疗。同时患者还需要接受热疗，时间可以控制在20~30分钟，一周可进行3~5次。
4、颈椎病：是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，颈椎组织可能会压迫到神经根，使患者出现颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等。可以遵医嘱通过依托考昔片、氯唑沙宗片、佐匹克隆片等药物治疗。必要时需要通过颈椎前路手术和颈椎后路手术治疗。
5、颈椎间盘突出症：大多是由颈椎退行性病变引起，主要是髓核发生退行性变后，在外力因素的作用下，突出或脱出后方椎管，从而出现颈肩部疼痛、上肢疼痛、肢体感觉障碍等。患者可遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物治疗。同时也要接受头部牵引治疗，重量是患者体重的1/12~1/14，时间可控制在20~30分钟，一周可进行3~5次。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。患者需要避免日常长期低头，可以使用颈托对颈部进行保护。日常要做好进一步的防寒保暖工作，可以通过高领衣服、围巾等进行保暖。
