觉得心慌手脚没力气可能是中暑、失眠、低血糖、贫血、脑供血不足等引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、中暑：由于高温导致身体体温调节失常，体温急剧升高，出现脱水、电解质失衡等，导致血液黏稠度增加，微循环障碍，从而引起心慌和手脚无力。遵医嘱使用藿香正气水、苏合香丸、十滴水等进行缓解。同时吃一些西瓜、黄瓜等含水量高的水果和蔬菜，可以减少不适感。
2、失眠：如果平时经常过度担忧，心情焦虑，很可能会影响睡眠质量，长时间失眠，会导致机体无法得到充分的休息，所以会出现精神差、四肢乏力的症状。建议每天尽量同一时间上床睡觉和起床，建立稳定的生物钟。如果严重失眠，可遵医嘱使用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B6片等药物，可以调节神经系统和睡眠。
3、低血糖：血糖是身体产生能量的主要来源，尤其是大脑和肌肉。当血糖水平降低时，身体缺乏足够的能量来维持正常的生理功能，从而导致肌肉和神经系统功能受损，出现手脚无力和心慌的症状。可以选择水果、蜂蜜、巧克力等，以迅速提高血糖水平，缓解不适症状。
4、贫血：导致血液中的血红蛋白减少，进而影响血液循环，导致脑部神经的能量和氧气供应不足，进而出现胸闷、心慌、乏力等症状。遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物，同时食用红肉、猪肝、豆类等含铁丰富的食物，通过合理的饮食搭配和药物进行治疗。
5、脑供血不足：大脑对氧气和营养的需求极高，血流减少会直接影响大脑的功能，引起神经系统症状。同时，心脏可能会出现反射性的加速跳动，以尝试提供更多的血液流向大脑，这可能导致心慌感。此外，脑供血不足还可能影响神经传导，导致手脚无力或麻木。遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、速效救心丸、硝酸异山梨酯片等，进行治疗。
定期进行适量的运动，以增强心脏功能和整体健康。但应避免剧烈运动，特别是在感到心慌时。日常喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于维持正常的血液循环。
