肚子烧的疼可能是由于消化不良、胃炎、肠炎、胰腺炎、胃食管反流病等引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、消化不良：通常会导致食物在肠道内积聚，并产生气体，从而引起腹胀和腹痛，还可能导致胃酸过多，进一步刺激胃黏膜，引发热心的感觉。应注意饮食规律，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，如面条、大米粥等。还可以适当的进行腹部按摩，顺时针轻轻揉按，可以促进肠道蠕动，缓解腹痛症状。
2、胃炎：是指胃黏膜的炎症，可能导致胃黏膜肿胀、充血和糜烂。这使得胃黏膜变得更为敏感，对于胃酸和其他刺激物的反应增强，引发肚子烧的疼。可以用热水袋或温毛巾敷在腹部，缓解痉挛和疼痛。还可遵医嘱使用温胃舒胶囊、香砂养胃颗粒、复方陈香胃片等药物进行治疗。
3、肠炎：通常涉及肠道黏膜的炎症，可能导致肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，也可能引起胃酸过多或胃酸反流，从而导致肚子烧的疼。应避免食用生冷、油腻、刺激性食物，如雪糕、辣条等，保持饮食卫生。还可在医生的指导下使用蒙脱石散、肠炎宁胶囊、复方仙鹤草肠炎片等药物治疗。
4、胰腺炎：一般是指胰腺的炎症，可能导致胰腺肿胀、充血和坏死，引发上腹部剧烈疼痛，并可能放射至背部。还可能影响消化酶的正常分泌，导致消化不良和胃酸过多，进一步引发肚子烧的疼。通过适当的运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于缓解病情。还可遵医嘱使用胰酶肠溶片、阿司匹林肠溶片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
5、胃食管反流病：通常是指胃酸和食物从胃部反流至食管，由于食管黏膜对于胃酸和食物刺激的敏感性较高，可能会引起胸痛和烧心的症状。日常睡眠时应适当抬高床头，以减少胃酸反流的机会。还可以在医生的指导下使用磷酸铝凝胶、替普瑞酮胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。严重时，可在医生的操作下通过腹腔镜下胃底折叠术、内镜下抗反流术等手术进行治疗。
此外，胆囊炎、胆结石、胰腺炎等也可能会导致该情况。在日常生活中，应避免过度饮食和饱餐，尽量少吃高脂、高糖食物，如糖果、动物肝脏等。同时，要注意饮食卫生，避免感染病菌。
