早上起来漱口恶心想吐，可能是心理因素、早孕反应、慢性咽炎、反流性食管炎、胃炎引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、心理因素：当处于紧张、焦虑或压力较大时，身体会释放出压力激素，这些激素可能影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌，导致恶心、呕吐等不适症状。保持充足的睡眠，进行适度的运动，有助于缓解压力和焦虑。也可以进行放松动作来消除负面情绪，如深呼吸、冥想、散步等。
2、早孕反应：在早孕期，由于体内分泌大量的雌、孕激素，升高的人绒毛膜促性腺激素可以刺激位于延髓部位的呕吐中枢，导致会出现早晨漱口恶心想吐的现象。通常早孕期的正常生理现象。早孕期要保证充足的休息时间，避免过度劳累。少食多餐，避免空腹和饱腹状态下的恶心感。
3、慢性咽炎：由于炎症反复刺激咽部黏膜，导致咽部较敏感，早晨漱口时碰到咽部黏膜，会使咽部黏膜受到刺激而引起恶心想吐，可伴有咽痛、咽部干燥感。保持口腔清洁，使用温和的漱口水漱口。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢地尼片、罗红霉素片等，进行抗感染治疗。
4、反流性食管炎：反流性食管炎是指胃酸和胃内容物反流到食管，反流物中的胃酸和消化酶可能刺激食管黏膜，导致局部疼痛和不适，从而引起恶心和想吐。避免饭后立即躺下，睡前2-3小时不要进食，抬高床头15-20厘米以减少夜间反流。也可以在医生指导下使用药物，如多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利分散片等。
5、胃炎：胃炎导致胃黏膜受损，胃黏膜上的细胞分泌胃液的能力减弱，影响食物的消化，导致胃内有较多的内容物，引起恶心和想吐。避免食用辛辣、油腻、酸性和高脂肪的食物，多吃易消化的食物，如粥、面条等。可以遵医嘱使用药物，如香砂养胃颗粒、兰索拉唑肠溶片、法莫替丁片等。
此外，鼻窦炎也可能会导致该情况。日常中需要注意清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
