听到大一点的声音紧张，可能是胆小、声音刺耳、心理创伤、焦虑症、自主神经功能紊乱等因素引起的，可以前往医院就诊，可以通过保持观察、使用降噪耳机、心理干预、药物治疗等方式进行改善。
1.胆小：有些人天生比较胆小，大声说话或是听见大一些的声音就容易紧张，属于正常情况，无需特殊治疗，可以暂时对身体保持观察。
2.声音刺耳：一些声音可能过于刺耳，如汽车喇叭的声音、婴儿哭声等，容易引起烦躁、心慌症状。此时通常可以佩戴降噪耳机，以此减轻杂音。
3.心理创伤：曾经遭受的心理创伤，如绑架、家暴等，可能对声音异常敏感，听见稍大的声音就紧张、害怕。建议患者积极寻求心理医生的帮助，进行心理干预，纠正自身对声音的错误认知，以此进行改善。
4.焦虑症：焦虑症的产生多与心理因素有关，常表现为过度的恐慌和焦虑，可能使患者听见大点的声音就害怕。建议患者遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等抗焦虑、镇静、催眠的药物进行改善。
5.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱多由心理因素、社会因素等引起，常表现为焦虑、出汗、心动过速等，容易使患者对声音做出较大反应。建议患者遵医嘱使用维生素B12、谷维素片、盐酸普萘洛尔片等营养神经、镇静助眠、缓解心动过速的药物进行改善。
如果出现上述症状，通常可以在医生指导下通过焦虑自评量表、心电图、脑电图等查明身体情况，然后再进行针对性改善。
