拉肚子通常指腹泻。晒太阳一般不会引起腹泻，若晒太阳后出现腹泻的症状可能是饮食不当、消化不良、过敏、肠道菌群失调、急性胃肠炎等因素引起的，建议对症治疗。若腹泻严重，建议及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：
1.饮食不当：如果过量食用生冷的食物，如冰淇淋、雪糕等，可能对胃肠道造成刺激，进而引起腹泻。此时可以通过热敷腹部、适量饮用温水等方式改善。
2.消化不良：若吃进去的食物不能够充分地消化吸收，由于食物的渗透压比较高，可能会刺激胃肠蠕动，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。此时，可遵医嘱服用多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊等促进胃动力、防止食物反流的药物进行改善。
3.过敏：如果食用了容易引起过敏的食物，如蟹、小龙虾、芒果等，可能导致过敏反应，出现皮疹、腹泻等症状。建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物缓解症状，可以起到抗过敏的效果。
4.肠道菌群失调：胃酸分泌过多或抑酸剂的长期应用都会导致肠道内有益菌群减少，引发肠道菌群失调，出现腹泻、腹胀、腹痛、发热等症状。此时，可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等促进肠黏膜修复的药物进行治疗。
5.胃肠炎：通常与病原微生物感染、暴饮暴食、酗酒等因素有关，主要的临床表现是腹泻、腹痛、呕吐、恶心等。建议在医生的指导下服用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片等消炎、杀菌的药物进行改善。治疗期间，应保证合理的睡眠时间，进行适当和有规律的运动。
如果身体出现不适症状，应及时就医。
