茯苓有利水渗湿、健脾益气、宁心安神、祛湿止痛、抗衰老等功效与作用，主要治疗胸闷、消化不良、失眠症、湿疹、易感冒等症状。如有不适症状，建议及时就医，在医生的建议下进行治疗。
1、利水渗湿：茯苓含能有效促进尿液的生成和排出，帮助消除体内多余水分，对于因脾虚、肾虚导致的水肿、脚气、尿频等症状有显著改善作用。还可以用于治疗湿阻中焦、胸闷、恶心等症状。
2、健脾益气：茯苓富能够增强脾胃功能，提高食欲和消化吸收能力，适用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、乏力等症状。长期食用茯苓还可以增强体质，提高免疫力。
3、宁心安神：茯苓调节神经系统的功能，缓解心悸、失眠等问题，对于失眠症、心慌、焦虑等症状有较好的改善作用。还可以用于治疗记忆力减退、神疲乏力等症状。
4、祛湿止痛：茯苓能够减轻体内湿邪引起的关节疼痛、肌肉酸痛等症状，对于风湿关节炎、腰痛、腿痛等疾病有较好的治疗作用。还可以用于治疗湿疹、皮炎等由湿邪引起的皮肤病症。
5、抗衰老：茯苓中能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老过程。长期食用茯苓有助于保持年轻状态，增强抗病能力，预防疾病。可以用于治疗免疫力低下、易感冒等症状。
在日常生活中，可以通过合理饮食、适量运动和良好的作息习惯来保持身体健康。茯苓作为一种有益的中药材，可以在医生的指导下适量食用，以帮助调节身体机能，改善不适症状。
