花椒可以通过做成汤或者泡水喝或者制成中药制剂来服用，一般就能起到比较好的祛湿效果，但并不一定是效果最好的方法，具体根据患者的临床症状，在医生的指导推荐下选择合适的使用才是效果相对较好的。
花椒属于植物类中药，它的性质温和，味辛，归脾经、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒等功效，花椒既可以通过温胃散寒来治疗疼痛，又可以通过温脾燥湿来治疗腹泻，因此临床上可以用于治疗中寒腹痛、寒湿吐泻等病证。
为了更好的祛除体内湿气，可以通过花椒泡脚、做汤、制成药物等多种方式，其中口服花椒祛除湿气可以通过以下方式:
1、可以将花椒与猪肚炖成花椒猪肚汤，既可以补充人体所需营养，又可以很好的除去体内湿气。
2、花椒和红糖一起泡水喝，花椒和红糖的性质温和，还具有加速人体新陈代谢，以及祛湿散寒等作用，使寒湿气排出体外，缓解寒湿气重引起的症状。
3、将花椒制成药物来祛湿，例如花椒与生姜、茯苓等配成药剂服用。
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