心里烦躁、总想发脾气、心里压抑，这些情绪状态可能由多种因素引起，包括生理、心理及环境等多个方面，建议保持冷静，积极寻找原因并采取相应的措施进行缓解，必要时及时就医，以免耽误病情。
从生理角度来看，这种情绪状态可能与甲状腺功能异常、激素水平失衡等身体状况有关。甲状腺功能亢进症的患者，由于甲状腺激素分泌过多，可能导致情绪易激动、烦躁不安。此外，女性在月经期、更年期等特殊时期，由于激素水平的变化，也可能出现类似的情绪反应。针对这类情况，建议及时就医检查，根据医生指导进行相应治疗。心理疾病也是导致这些情绪状态的重要原因。焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病，常表现为情绪不稳定、易怒、烦躁等。这些疾病需要专业的心理治疗，甚至药物治疗。建议患者积极寻求心理医生的帮助，进行系统的治疗。此外，环境因素也可能对情绪产生影响。如工作压力过大、人际关系紧张等，都可能导致情绪烦躁、压抑。针对这类情况，可以通过调整生活方式、增加运动、培养兴趣爱好等方式来缓解情绪压力。
综上所述，心里烦躁、总想发脾气、心里压抑可能由多种因素引起。在面对这些情绪时，应保持冷静，积极寻找原因并采取相应的措施进行缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业帮助。
