拉肚子指的是腹泻。没吃什么东西却腹泻可能是腹部着凉、压力过大等非疾病因素引起的，也可能是脾气虚、急性肠炎等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、腹部着凉：没吃东西的人，在晚上睡觉时可能因为未盖被子，腹部着凉后，诱发消化功能紊乱，进而导致排出水样便。建议平时睡觉时，将被子盖好，减少腹泻出现的可能。
2、压力过大：由于生活、学习等因素导致压力过大的人，就算没怎么吃食物，由于神经过度兴奋，肠蠕动加快后，可能会排泄出黏液稀便。
二、疾病因素
1、脾气虚：脾气虚多因饮食失调、劳累过度等损伤脾气所致，没吃什么食物的患者如果患上了此疾病，不仅会出现大便稀溏的情况，还常表现为饮食减少、少气懒言、形体消瘦等。患者可以按照医嘱使用四君子丸、四君子合剂、参苓白术散等药物进行治疗。
2、急性肠炎：急性肠炎是由于肠道发生急性感染，出现炎症而导致的一系列肠道综合征，没吃什么食物的急性肠炎患者不仅会出现水样大便，其大便还常呈深黄色或淡绿色，患者还常会感觉脐周绞痛。患者可以按照医嘱使用蒙脱石散、复方地芬诺酯片、盐酸小檗碱片等药物进行治疗。
建议患者平时规律进食，适量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、西红柿、藕粉等，多喝温水，可以做一些舒缓的运动，比如散步、打太极等，以促进患者身体的恢复。
