在这里很难说能恢复多少天,扭伤的脚也很容易恢复,患者扭伤的脚需要多长时间恢复主要取决于扭伤组织的程度,如果脚踝肿了，晚上睡觉的时候把脚放在脚上，把脚放在上面，这样消肿比较快,如果足部扭伤后，足部韧带和关节囊无明显撕裂或断裂，肿胀消退，疼痛消失，约两周后扭伤组织

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手腕对于腱鞘炎的治疗，应根据其症状的严重程度采取不同的治疗措施，并判断预后,有时候闪到手腕疼得要命,问题分析:如果是肌腱炎症，就是,坐月子得了腱鞘炎，而且是双手,我在手腕腱鞘炎上放大了拇指，当时左手明显有一个黄豆大小的肿块,手腕腱鞘炎能否自愈取决于病情的严重程

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1，香港正品黄道益活络油在内地正规的药房到底还有没有买呢 香港黄道益没有大陆批文，已经不准销售了，并不是断货，从去年的年底，大陆就已经没有卖的了。 2，黄道益活络油最近怎么都没得卖了呢 因为现在要改包装了,可能就是因为仿冒的太多.新包装到现在还没出来,老的那批

后来才知道，郑起消痛膏对急性扭伤，缓解疼痛肿胀，促进肢体功能恢复有很好的治疗作用，而且不仅可以用在脚上扭伤，还可以用在手、肩、腰上扭伤，我想/123459,睡觉时把受伤的脚垫垫高，白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤并尽量减少运动,我摔倒了，把脚给了

1，黑药膏的功效 黑药膏是一种药物，主要功效用于改善局部循环，增强局部脉管的通透性，具有经络穴灸的激发效应，对组织细胞进行活化，提高免疫功能，促进疾病康复。是不是鱼脂石膏啊?如是药店都有买的 2，民间传统黑膏药可以医治肱骨外上髁炎 肱骨外上髁炎（网球肘）外敷3

可以先在局部涂抹少量红花油，以痛点为中心逐渐涂抹到外围，配合轻柔的指法手法,另外，如果扭伤处有皮肤溃烂，也不宜使用红花油,如果扭伤严重，局部肿胀明显，出现淤青，不要马上涂抹红花油,红花油作为外用擦剂，含有酒精，限制了其应用范围,24小时后，如果血肿差不多吸收了

\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是马上冰敷就好了，尽早消肿是有好处的,如果还不错，三四天就好了,先别急，伤了脚注意少运动，不要使劲搓脚,不好的话就有点麻烦了,然后一个月后，你这样翘脚，就会酸痛,建议你不要勉强自己，好好休息，在脚肿下去之前禁食麻辣油腻,据说