女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养

绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的干燥地面部分。主要产于陕西和福建。传统医学认为绞股蓝药性甘、苦、微寒，属于脾肺经络。具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂的作用。用于治疗脾胃气虚引起的倦怠食少、肺虚咳嗽、喉咙痛、高脂血症。功效作用绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清

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